2018.12.13 （四） 农历 冬月初七
天气：晴，-7~4，空气良
纪念日：南京大屠杀死难者国家公祭日
昨晚就寝：00:08 今日起床：4：03
昨日事件回顾：在家吃饭，去上班，路上听了一点道德经，一修读书《怪诞行为学 上》，中午看了《肖申克的救赎》，没看完，下午买了一些东西，下班路上听了得到，看了《优势谈判》未看完，晚上看了《演员的诞生》，买了东西，去睡觉。
昨日饮食：白天偏少，晚上有加餐 昨日锻炼：通勤路上跑步，上班站立
昨日交际：老妈微信沟通
昨日精进：
1、一修读书《怪诞行为学 上》 非理性行为的三种场景：第一印象误导，免费，自身弱点（拖延症，所有权依赖症，选择恐惧症）
2、电影《肖申克的救赎》 电影很好看，在逆境中也要坚持自我，要从容已对
3、读书《优势谈判》 很有用的书，讲谈判的技巧，可用于销售，也可用于砍价，昨日心得，对越不熟悉的客户，越要出高价；不要第一时间同意报价，回复征求领导同意；对于对方的出价，要表现出惊讶，如果是电话中，要保持一个停顿。
4、综艺《演员的诞生》 第7期 6人组的表演很不错，有一个小哥哥演技很好。做事要投入，即使不是科班出身也可以做得很好，自己付出努力了就会有回报。
今日计划：1、一修读书 2、《肖申克的救赎》 3、叶斌《时间管理10堂课》 4《高效阅读》
昨日反思：
1、入睡太晚，昨天都没需要敷包，晚上时间其实很充裕，还是睡得晚了，今天起得又早，没有安排好，不够自制
昨日小确幸：
1、出门就有小蓝车，很好骑~
2、老公在家迎接我，亲亲抱抱，一起做了晚饭
3、年会奖品很丰盛！
4、发现了一款神级软件！
5、双十二买买买，买了好多东西~~
今日计划：
1、去买药 2、整理一修读书的采购清单
今日心得：
时间真的很宝贵，要做得事情也很多，但是合理安排好事情，做到时时知晓自己要做什么，才能够从容以对，安排好事情，心态就会放松很多，然后给自己一些空间，让自己心态慢下来，最近其实状态不错。
