SFBT“知觉转换”的介入方式之一是应对问句。应对问句的使用,能把晤谈焦点转移至当事人自发的应对策略上。这不仅具有深度同理与鼓舞性,又可协助当事人掌握具体的行动策略,促发当事人动用自身优势,重建对情绪与生活的掌控感,从而来面对生命的种种挑战。
应对问句引发当事人及咨询师共同探讨与发掘当事人为了对抗问题与承接困境所做的挣扎与努力。这是一个相互协助的发现之旅,因为咨询师本来并不知道当事人的这些应对方式,而当事人也往往没有特别看重。
应对问句以现实为基础,从晤谈对话中提取出当事人微小且不可否认的成功之处。因其代表着当事人已经做到用一些有用的方式去开始适应由困境或创伤事件带来的影响与生活,而暗示着当事人身上有非常值得讨论的既存成功与隐含力量。
当咨询师对于当事人自发产生的策略展现出尊重与看重,将能把当事人专注在害怕、寂寞和惊恐的事件的心力重新转向专注与肯定于当事人已在为其生存所做的付出。例如:“此事件中你有这样生气、伤心的感觉,你都是如何安抚自己的?”
创造希望与判断当事人的状态,即是咨询师的智慧所在。
有着高情绪或处于危机中的当事人,很有可能在一开始晤谈时无法进入奇迹问句的引导,或想象与回答他们想要什么改变。咨询师可以尝试引导他们觉察生命中既存的力量和资源,让当事人的自尊、能量感及希望感有所提升,当事人才比较容易跟随奇迹问句,开始描绘与想象所要的目标与愿景,因为,盼望是需要能量承载的。
早上七点半约练收获:1、咨询师的引导问话:“还有呢?”要能够结合当事人的实际情况有所变形。2、咨询师要能够看得见来访者,自我暴露和所说的每一句话都要考虑会不会给来访者带来伤害。3、树立以来访者为中心的观念,来访者是自己的合作伙伴,不是有问题的人。