今天突然想写写流水帐一样的记录，我这一天到底是怎么过的。
早上6:15醒来，却发现自己没有起床的动力，又不甘心继续睡。现在想来，我居然就在是起床还是不起床之间来回徘徊了25分钟。
25分钟后，决定起床到科室洗个头，骑车上班，路上买了早餐，虽然不饿但是还是提醒自己要吃，是自己喜欢的豆腐脑，还买了包子，觉得包子会不好吃，不过可以充饥。
往常我都是去单位食堂吃的，只是去那里吃饭觉得需要用掉很长时间，早上觉得自己起了个大早，然后除了吃了个早饭，什么都没干就得开始一天的工作了……
到科室已经7点了，洗头，吹头，抹脸，吃饭……然后又到点交班了……
这几天，总想着要早上起来看书，这个时间总也没办法规划得很好。想着还是要再早点起床，提前把早上要读的书，要做的事情规划好，减少左右摇摆的时间以及提高效率。
抹脸的时候发现，脸很干，已经出现明显的缺水症状了，紧绷，还有点小小的刺痛，才突然发现好像好几天没有敷面膜了……
今天早上我交班，拿到交班本后发现昨天的工作量没有填写，又慌着打开电脑去看，让大家等了我两分钟。同事昨天写的交班我没有提前看，发现字体辨认有些费力，所以交班的时候结结巴巴。护长提醒我下次要提前看，把交班这件事情重视起来，不能太随意了。觉得护长提醒的很对，我的确有些太随意了……我改！
上午胃镜不多，但是病人都比较复杂，而且我发现最近肿瘤的病人越来越多了，光这两天我检查间消化道肿瘤已经有4例了……肿瘤现在真的是快成“常见”病了……不良的生活习惯和饮食习惯，不良情绪的挤压……都会提高肿瘤的发生率。管理健康的意识总在疾病缠身，以及暮年的时候被想起，可很多时候，亡羊补牢，为时晚矣！
中午去农大操场上跑了5KM。今天跑的有点快，因为着急想去看书，时间很紧迫。在开始跑的时候，心想“今天就跑3km吧”，可是跑了3km还想4km，跑了4km就想挑战一下5km……因为前几天一直都是跑5km的，这次可能因为跑得有点快了，所以觉得很累，但是不甘心轻易放弃，所以最终也还是坚持跑完了5km。给自己，点个赞！
跑完步，刚好去附近的书店看书。《踏上心灵幽径》是我打算这周六在“叹号群”里分享的一本书，内容很多，我想我需要分很多次来分享。
一个小时，我只看了一章，但是思考很多，所以，慢一点也值得。
下午和同事讨论说，今天跑完觉得膝盖有点疼。他提醒我说，我跑得太猛了，量也有点大，要慢慢来。觉得他说得有道理，所以决定明天少跑些，然后改成比较温和的平板支撑。
今天下午难得不加班，心情大好。明天见。
【Day1】
