每个人都有遇到不开心的事情，不管是工作中还是生活上，还是学习中，那么我们应该用什么样的心态去面对这些烦恼呢？下面就我自己的亲身经历说下：
一、面对不开心的事情，尤其工作中和生活的小事，首先要保持清醒尽量不要发脾气！（可能有的人还需要“修炼”）因为愤怒会让人失去理智。人们在失去理智的时候做出的决定，说出的言语，往往都会很偏面、有时候甚至非常极端，这样很容易把小事搞复杂，或者伤害到身边的家人朋友，结果往往冷静下来的时候又追悔莫及！所以遇到烦恼
挫折我们最先保证的就是冷静、哪怕装出来的平静，深深地呼一口气，让烦躁的心平静下来，在想想下一步的事情。
二、自我暗示也非常关联，有时候过度追求完美反而适得其反，或者压力山大！大家都知道一句老话：“尽人事，听天命”其实就是一句非常好的自我暗示，和自我安慰，也是目前我非常认同的一种心态。我们在生活中，工作中，其实把自己还做的做到位，即使出现一些问题，遐思但是瑕不掩瑜，不要受这些影响，只要努力付出了，其实不管结果什么样都是有所收获！同时还有一句老话也非常不过送给大家就是“好事多磨”，都是大家耳朵都听烦的一句话，其实事情的发展真的没有办法去预测，就算我们计划的在周全也会出现这样那样突发的状况，所以办事之前先给自己这样的心理暗示，自己心理就有一个防御机制，所以就算出现了问题，也是咱们之前就预料到的，所以就会欣然接受，就不会显得那么不能接受！
三、生气是别拿别人错误惩罚自己，更主要的学习成长，在挫折中锻炼，最后练就了十八般武艺，回过头来还要感谢这些小磨难。
还是心态的认识，生活中尤其职场中，有难度的工作复杂的事情，都是很平常的事情，那么在处理这些事情，对于我们来说不光是工作也是自己能力价值的提现，虽然有点难度，虽然领导交代的很简单但是做起来非常复杂，可能还会占用自己的休息或者自己还要“倒贴”，但坚持一下我想永远比放弃和咆哮有意义，您说呢？
四、做好总结，避免少走弯路，做一个有心人。工作中生活中当我们处理好一个问题，尤其复杂问题，就应该及时总结，毕竟问题的出现我们要总结一下原因，这样避免相同的问题再次发生，不光对自己负责也是对团队负责，所以总结非常关键，勤总结，勤提高，以后办事情就会越来越顺，同志们朋友们才会喜欢和你共事！
