001.懂道理和过好这一生

我们看了太多的书，却发现什么也没留下。关键在于，我们没有从自身出发，结合个体的特征去调试自己。成功学只是个体的阐述，有很多看不见的因素在起作用。他们讲的无非只是一些无法质疑的因素，比如说努力。经常问自己，自己高效的学习时间是什么时候，怎么样的方式自己才能持续行动，照搬别人经验的同时，最重要的是找准自己的位置。

002.如何面对海量信息

社会发展迅速，我们面临着知识焦虑，不断地收藏文章，购买课程，却发现对生活没有带来改变，结果就变得更加得焦虑。对于信息，我们要有目的性得筛选，根据自己长远和近期的目标。人的消化能力也有限，特别是对于那些学习能力欠缺的人，就更需要控制一下自己的信息欲了。

003.加速成长的方式

萧秋水面对自己不会的事情，她没有因为不会而向对方推辞。她硬着头皮通宵一晚上把任务完成。在这之前，我不知道有人是这样对待自己的。在此刻，我理解了什么叫做死磕自己。而自己一直待在舒适区里，怪不得进步慢。现在我明白了，想要加速成长，就看你对自己有多狠。

004.请给自己结果

花了很多所谓的努力，自叹为什么你的天神还没有出现。结果还没出现，你觉得自己付出那么多就吃亏了。永远把关注点放在实现结果上，思考如何实现，用什么样的方式去实现，而后无条件的付出。

005.耐心地积累能力

清单主题营的时候，我很想拿到最佳，想拿到极致践行大会的门票，但是转后一想，主题营是一次锻炼我们能力的过程。在能力积累的过程中，我们总是着急变现，那是不对的。能力是需要时间，需要积累，永远做时间的朋友。

006.敢于活成自己想要的样子

还记得小时候被爸妈逼着写作业有多痛苦吗？因为那时我们还弱小，我们没有抗争的能力，只能父母说什么，我们就做什么。当我们长大了，终于可以做回自己了，可是发现房贷付不起，只能仰仗父母。想要自己选择职业，爸爸说：“回家来考公务员，那样稳定.”想要跟爱的人结婚，妈妈说：“女方太大手大脚，以后不会持家。”想要按照自己的设计装修自己的婚房，他们一致跟我说：“我们已经找好人来装修了。即使你精神独立了，真得不想要做别人的附庸，那就等你什么时候经济独立再说吧

007.阿甘式的力量

在能力还不具备的情况下急于求成，那只能是徒劳。比如练习写作时，少关注在是否变现，什么时候变现的问题上。把文字当作整理自己生命的一种方式，这样不管外界关注与否，你就拥有坚持下去的动力，而且不需要任何意志力的参与，一切水到渠成。

008.爱的能力

孩子犯错时，耐心引导。抱着尊重理解的态度，小孩犯错并非都是态度问题，很多情况下都只是他们不知道不懂而已。多一点耐心，因为有时候他不能一次就改正她的缺点和问题，切忌因为我们急躁的情绪而前功尽弃。

对孩子适当地要求，当他们提出他们自己的要求时，也给予适当的满足，有商有量，以平等的姿态对待他，而非以中国传统父母的姿势凌驾于他之上。

我看到写的漂亮的字，心情就很愉悦，希望自己也能写一手好字。为了女儿以后也拥有这份愉悦，我自己买了字帖开始练字，跟她共同进步。这样她也不会感受到练字过程中的枯燥，等她写了一手好字，被老师表扬，被同学羡慕，内心肯定是对我这个妈妈感激无比。

女儿成绩很好，但是只要旁人比较严肃或者老师在课堂上发火，她就非常害怕，从而影响考试发挥。我跟她说要勇敢一点，把心关注在题目上，不要在于别人的眼光或者态度。我一直都跟她说些大道理，也不知道这样的方式她是否能明白。慢慢地，我在严肃跟她讲题的时候，她独立思考出来答案，我及时鼓励她，对的，就应该这样。一次次的鼓励，让她从一个胆小害怕的小姑娘变成一个善于表达的好孩子。

009.做生活的参与者

时刻反省自己，复盘自己的生活和工作，虽然过程中的思考给你带来不安，但是过后却带来十足的益处。那样让你成为一个生活的感知者，也就更能领略生活中的美好。

010.对困难保持顿感

挖一口井时，一颗巨石头是你挖不下去了，于是你就换一口井重新挖。不断的困难，不断地变换，不见出水的那一天。在挖第一口井时，也许你换一种方式挖或者找个别的工具，也就把问题解决了，可是你总说你害怕困难，我只想轻松地把井挖好，你的一厢情愿固然美好，可是现实就是这样残酷，不经历困苦看不见彩虹。