从放假到现在，每天都放纵自己，趁着过年常安慰自己，吃吃喝喝，每天都不忌口。清早厄运就降临到我头上了，从早上到现在无数次跑厕所，说话吃饭的力气都没有了好后悔，吃零食长胖不说还闹肚子，整个人都精神萎靡。
计划今天学习的内容，也学习不进去，只想傻傻的坐着，像个傻女孩，看见镜子中的自己，脑海中只有两个字后悔。有后悔药吗，说这个也是安慰自己了，看来以后要规划好自己的生活饮食，不能胡吃海喝，要有规律的生活方式。
最要我痛心的是今天称体重发现自己长重十斤，十斤是多么一个可怕的事，长胖容易减肥难啊，十斤不知道要流多少汗水，能想象到痛苦减肥的自己，只能怪自己没有意志力，趁自己放假放任自己。
