3O分鐘曬背的好處

在古代没有冰箱的年代,古人保持食物新鲜最好的方法,就是用太陽晒干食物以图长期保鲜。 所以古人早就知道太阳是杀菌保鲜最好的方法。

“背為陽,心肺主之”,所以晒背可以加强心肺功能,黄帝内经提到--心主血脈,主藏神,开窍于舌,其华在面,肺开窍於鼻,主气,主宣發和肅降。

晒背又可以逼發体内的寒气湿气,我們都知道湿寒之气又称湿寒之毒,湿寒之毒乃人類重症之源。脾胃相表裡,胃寒胃湿一去除,脾藏就健康,我們都知道,脾藏是人類的免疫器官之一。

背部有膀光经和督脈,膀光经主脏腑之病,督脈主治急症和热症。

晒背又可以補充钙质的吸收,强化骨骼,腎主骨,骨骼强健,腎功能就好。

所以晒背有万千的好處,大家找时間,多多晒背。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 197,273评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,905评论 2 374
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 144,281评论 0 325
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,817评论 1 267
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,690评论 5 358
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,491评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,886评论 3 388
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,513评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,810评论 1 293
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,839评论 2 314
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,642评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,455评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,901评论 3 300
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,091评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,381评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,895评论 2 343
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,104评论 2 338

推荐阅读更多精彩内容

  • 董氏奇穴針灸淵源與學術特色簡介---- 董氏奇穴再傳入室弟子 左常波(大陸) 引 言 孔子云:禮失求諸野。 我們必...
    妙瑜的记事本阅读 2,888评论 0 1
  • 麻黃附子證 少陰病,始得之,無汗惡寒,反發熱,脈沉者,麻黃附子細辛湯主之。 [[太陽主表,病發於陽,故當發熱,少陰...
    美君阅读 163评论 0 1
  • 1、精致的利己主义者 精致的意思与粗糙相对,指的是对生活有着自己的追求,不是一味的追求物质价值,有自己的的生活品味...
    Babyzpj阅读 143评论 0 0
  • 我是我自己世界里的王
    红锦绣阅读 119评论 0 0
  • 早晨醒来 睡眼朦胧中意识到 "Oh,今天周末" 以电光火石的速度检索着今日安排 突然想起好久不见 哥家的小孩儿们 ...
    我是Molly木有花阅读 494评论 0 1