最近，随着思政课和心理课都提到了关于自我认知的内容，我开始关注和思考自己作为大学生的自我认知。
1.我对自己的自我认知是怎样的？（作答要求：客观回答该问题，举例分析）
要回答这个问题，我首先需要简单了解自我认知的含义，然后才能对自己做出自我认知。
有相关资料可知，自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我认知的重要条件。
由此我就可以得出简单的自我认知：
（1）.个性。经过一系列的测试与对照，首先给出结论我是高敏感人群中的一员。从外表看起来相对内向，但有时候会有较疯狂的想法，会做一些连我自己都意想不到的事情。有时在朋友、同学面前很外向，与人侃侃而谈，有时很内向，遇事谨慎。自尊心很强，希望被大家喜欢，但又有所顾虑，爱好某种程度的变化和自由，受到约束和限制就会感到不满，对自己也有太过严格的地方，一旦想要获得某件事情的成功，为了不让自己后悔，有时会勉强自己。有些时候我想独自冷静一下，思考一下，但其实心中渴望有人关心我。对未来有些小期待，不过很多时候又迷茫，想要走向大城市往好的方向发展，但又缺点实际上的能力，不知道毕业了之后，自己做那个到底好不好，合不合适。但更多的时候，面对想要追求的东西，尽管困难重重，还是愿意为之努力并如愿以偿得到想要的结果，这样的好胜心陪伴到我上了大学，大多数情况下我能够保持积极向上的心态，有时候一些小焦虑小紧张能够让自己更有动力去完成任务。
（2）.价值观。个人价值: 我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。自由且具有挑战性，内容丰富多彩不乏味，薪酬充沛，是我向往的工作。在这样的工作中我能够获得很高的幸福感，并有足够的财富去创造自己的事业、获得自己想要的东西和充足的时间精力去孝敬父母、疼爱妻子、陪伴子女，让自己的物质生活和精神生活都足够丰富。
社会价值: 先从我的职业价值观说起，我进行过霍兰德职业兴趣测试，我工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的认可或不断实现自己想要做的事，在这些所做的工作中为他人、为社会、为国家的发展创造出财富，在实现中华民族伟大复兴的道路上留下自己的足迹，在艰难坎坷中有自己披荆斩棘的一道身影。
（3）.兴趣。平常喜欢打乒乓球，骑行，听音乐，喜欢看各种小说，心理学书籍。也喜欢接触并尝试新事物，比如学乐器，参与志愿服务、创新创业大赛，对辩论方面的知识也很想去了解，想成为全方面人才。
当然，上述大部分都是我自己对自己的认知。之后询问了室友，结合他人评价后，我较为完整的看到了一个真正的“自我”。
2.正确的自我认知对我重要吗？（作答要求：准确分析回答问题，简单叙述其重要性或不重要的理由，并举例说明）
毫无疑问这是非常重要的，我们在做某些事情是需要先了解其意义（重要性）。由于有思政课和心理课的尝试，我其实是在对自己做完初步的自我认知后了解其重要性。
我们需要知道的是，大学相当于一个微型社会，大学生在微型社会不定环境中提高自我认知能力，有时由于外界不可避免因素，不能客观地认识和评价自我，甚至出现自我认知偏差，以至于造成自我认知障碍。
正确的自我认知是能够客观、全面的看到自己的优势与不足，从而能够扬长避短，在其他各因素具备的情况下，实现自我价值。
在高中时，我有一段时间因为理科成绩太差，认为自己不适合理科，状态也很低迷，曾想放弃而转为文科。不过在同学，老师和家长的帮助之下，我逐渐改变自己，恢复了良好的心态，成绩也渐渐提搞了。而我也明白了我自己更多是因为心态原因而并非所谓不适合学理科。
所以正确自我认知能够让我们更加自信，能够让我们更有安全感，能够让我们更好的自我照顾，能够让我们更好的面对社会。
3.如何提高我的自我认知能力？（作答要求：明确问题要求，列要点描述）
(1).认识到自己的独一无二。
（2).学会自我反思和激励。我应当恢复写日记的习惯（高一到高二有这个习惯），每天记录生活的美好以及对自己的反思。
（3).学会调节自己的情绪。大学期间经常有心情的大起大落较为是正常的，需要及时调整但无需过分警惕
（4).建立自信，我性格较为内向，但个人大部分是较为自信的，需要注意在公共场合仍能自信并提高交际和表达能力
总结：
作为一名大学生， 每个人都会为自己的将来或多或少做一个人生的规划，因为那是人们人生奋斗的目标和见证。然而有些时候由于缺乏对自我的认识，所以有些时候我们就会过于心急，在这个生活节奏日益加快的社会，我个人以及当代很多跟我一样的大学生存在一些自我认识不足的因素而导致对自己将来的规划有些偏颇。通过学习自我认知知识，使我更加深刻的认识了自己，只有很好地认识自己才能不断的超越自己。
本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业，作业类型是“自问自答报告”，指导教师为张淑娟。
