从开始到最后，都是要经由自已听，自已看，自已写，自已说，本来就是仓茫天地里的独行。
这个的月关键词：我的热血和理想里可以包括金钱，但金钱不可以浇灭我的热血和理想
任何值得去的地方都没有捷径
脸蛋不是从脖子处和身体割裂的，发光和紧致，一地锻炼，二是水润，三是饮食，四是作息，日复一日，是年为期、
8月份的计划以及复盘，并不理想，不知道是什么原因，自已分析总结来说就是两字吧“太懒”，太过沉迷于偶像剧，校园剧，有时候真的是无法自拔
肉体
有多强烈的变好看的内在驱动力，就会有多自律，如果坚持不下去了，就说明你的自我感觉太良好，健身无外乎三分练，七分吃，其余九十靠意志
计划：
锻炼——每周晨跑3-4次，跑前和跑后做一组拉伸，针对瘦腿训练每天做一次，平板支撑每天坚持做四组每组支撑1分钟，瑜伽每天坚持练20分钟
保养护肤——一周敷3-4面膜，重点多补水
饮食——正常饮食的基础上，多吃营养餐，不暴饮暴食，少吃蛋糕，甜品
作息——十一点前睡觉，最晚十一点半，早上五点到六点之间起床，最晚六点半
心情——每天保持着愉悦的心情就好
完成情况分析：
锻炼每周晨跑完成得并不是很好，后面的两个礼拜因为各种原因导致没有晨跑，保养的饮食都能控制的不错，作息的话现在也都基本上控制得不错，每天都在十一点半前入睡了，现在每天早上起来我已经不需要闹钟了，五点到五点半之间不等都能自然醒了。
灵魂
愿你善待自已年轻的皮囊，也愿你拥有不会沉旧的有趣的灵魂。
书就是其他人的灵魂，打开就是其他人的人生。你的成本就是你的时间和灵魂，必须拿出来交换才有意义。
1.家庭
计划：随时和家人保持电话微信沟通，每天保持在九点半到十点之间和妈妈视频聊天，每周礼拜天和爸，妹，白弟通电话，视频。
完成情况及分析：都完成的比较好，也许是非常想家的原因的吧！
2.事业
“一个悠闲稳定的工作”很明显是对自身可能性和创造力放弃之后的选择，应该是个最后的选择。就这行字，都让人感觉到窒息和枯竭呢。
做着一份自已不喜欢的工作时间那过得真的是度日如年，可是没有办法呀，你得生产啊，你不工作怎么来的钱，怎么生产，怎么去谈梦想，梦想和金钱永远是对不上号的
3.学习
学习可以改变一个人的未来，所以不能停止学习！
计划：每周的礼拜天晚上做好第二周的计划，学习写作，学习时间管理，学习意志力
完成情况及分析：每周的计划都有写就是还有很多写出了的计划没有完成，静下心来问自已是没有时间的原因吗，还是怎么怎么的，有时候心里瞬间就飙出一词“没时间”，这个问题决定还是面壁思过比较好。
写作也在慢慢的学习，完成的还行，这个月更新了8遍简书，时间管理和意志力都完成的比较好，还重点学习了精力管理VS时间管理，健康管理，情绪管理，目标管理，四大模块
4.读书
努力读书让一切都变得美好。书就是其他人的灵魂，打开就是其他人的人生。
计划：每周一本书，争取一个月看四本书，并把自已从书中的感悟写出来
完成情况及分析：完成的还不错，就是有两本没有写感悟就略过了，待改善。
5.娱乐及放空
无聊的生活，平淡的常态，总要找一些娱乐来放空自已。
计划：每周看一到两部电影，看几部偶像剧，放假去朋友家玩耍
完成情况分析：都完成的不错，看完电影之后也把感触都写到本子上，偶像剧比计划中多看了几部，要好控制控制了
现在也每天追着《月嫂先生》《青春警事》
我的身体虽然不自由，但是我的心是自由的，且让我的心超脱我的躯体沉浸喜悦中，追求美好的人生吧！
愿每一个看到这里的你都能活在多姿多彩的世界里！
