不出意外，你将过上你计划的生活，但如果不计划，将会把昨天再重新过一遍，或者连昨天都不如

读书.成长

《最重要的事只有一件》

本书最核心的观点也是本书的题目，最重要的事只有一件

重要的事情有很多，但最重要的事永远只有一件

所以为达目标，我们首先找到那件最重要的事，并为它预留足够时间

书中说，成功意味着你在上午做一个执行者，下午做一个管理者，你的目标就是完成优先任务，如果你不为优先任务预留时间，你肯定完不成

只有学会处理优先事务，目标才有意义，否则目标毫无用处

选定优先事务后，就开始行动吧

马克吐温说过，超过别人的秘诀在于开始行动，怎样开始呢?要把复杂的事工程分解成小的，能够处理的事情，然后选中其中一件开始下手

如何找到那件最重要的事

每天问自己，我做了哪件最重要的事，才让生活变得更简单或者让其他事情都不再必要了

例如我自己

关于工作

我做了哪件最重要的事，可以提高工作效率

每天列清单，确定事务优先级

关于生活

我做了哪件最重要的事，就可以走出混乱的生活

周记，规划你的生活

我做了哪件最重要的事，就可以早起

在闹钟响的那一刻立即起床

关于学习

我做了哪件最重要的事，就可以提高学习效率

实践，学以致用

关于教育

我做了哪件最重要的事，可以帮助小孩快速成长

亲子阅读

工作.修行

上线流程

本周的主要任务是完成上线流程及周四周五的两天全天培训

两件事杂在一起，出了几次错

1.邓呵呵的label没有换，直接终止了uat流程，导致流程重走，上线投产方案重改，耽误了时间，实际上如果提前跟邓呵呵沟通好就没有后面的所有问题

2.流程重走了，到最后label确认那一步，发现有个label在vp登记时跟投产方案里不一致，继续重走

总结：两件事如果放到一起做，会严重加大出错的概率，所以，尽量一次只做一件事

生活.教育

亲子阅读

目前跟小孩已经养成了一种习惯，每天晚上睡觉前亲子阅读一小时，从对战陀螺开始，写字，读英语，玩游戏，读书，睡觉，一样一样来，小孩也开始接受这种模式

周二晚上加班回来较晚，小孩还在等着我回来读书没有睡觉，想到他第二天还要早起上幼儿园，我又气又疼的把上面的流程快速过了遍，他才心满意足的去睡觉

所以习惯很重要，多用心培养小孩的好习惯

随笔.思考

想法

想法没有用，落到实处的想法才有意义

有一种快速成长方法叫做试错

非暴力沟通xyz法则

你做了/说了x

我感到y

因为我希望你能做/说z

意志力

意志力就像手机里的电量，用着用着是会减少的。

白天你挡住了枪林弹雨，到晚上意志力消耗殆尽，就会让计划功亏一篑

意志力的电量有限，但是可以找到适当的时间重新充电，比如跑步，冥想

焦虑

12月13日，k叔的108天自律营我犹豫了下没有报名，当时想的是怕自己的事太多，没有时间去完成自律营完成的任务。

后面一直在上培训课，想清了不试一下怎么知道不能完成呢，但准备报名时发现不到两小时已经招满200人了

突然莫名有种焦虑

当所有人都追着一个目标奔跑，被深深的甩到末尾，不愿放弃却无处发力的感觉

不过后来想通了

因为我没有报名，所以更懂得自律的可贵，我想证明一些东西，比如我没报名，但我依然过得很自律

期待自律营第二期……

本周拾遗

关于迷茫

人在迷茫的时候应该做什么事？

做两件事，收，放。

第一，收，全面收缩。停掉所有不是必须要做的事，把时间和精力收回来，宁可放空，也不要浑浑噩噩的学习，浑浑噩噩的娱乐。迷茫不是无事可做，而是所做的事没有意义。

没有意义就停掉。

空出时间，让身心恢复到正常状态。迷茫会让你焦虑，让你晚睡，让你吃更多，让你迫不及待的想要填满每一寸空闲，让你身心俱疲，让你对自己不满意，让你更焦虑，让你更迷茫。

要打破循环，就要学会收缩，留出空闲，给自己喘息的机会。恢复状态并不困难，八个字，

早睡早起，锻炼身体。

坚持两个星期，身体和精神就都恢复了。

第二，放，放开视野，放下包袱，去尝试新事物，认识新的人。

不计较短期的得失，不顾虑一兵一卒的进退，只有一个目的，就是要尝新，要不重复迷茫时做的那些事，要走出舒适区，让自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己囿于一种可能里，而看不到其他路径。

世上有一百万种可能，迷茫中重复自己，本质上就是浪费机会，而尝新，正是打破迷茫的利器。

收，还你时间和精力；放，给你方向和途径