2024年11月20日，星期三，阴。
晚12:30睡，早起6:50。
早上想测一下引体向上的极限，没想到拉完第33个的时候脱手了。
因为睡眠不足，早上无精打采。
一大清早有一项工作领导领着其他人出去出差了，没有叫我，心里有少许失落。可能大家觉得我要走了。
中午同事张伟请客吃饭。羊肉泡，有点撑。没有进行力量训练，直接睡着了。
天晴，出了太阳。
下午无精打采。
打篮球五十分钟，手感爆棚，三分球和超远三分球不停的进。
2024年11月20日
1、运动：打篮球50分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
