今天是练瑜伽的第四天，我还没有改变自己那种要强的心，在同时锻炼的人中即便不能做到最好，但也要能成为进步最快的，所以每次去都会晚走半小时再多学个体式之类的。当然，不可避免的是我是所有人中身体柔韧度最差的，几乎所有的体式我都做不到位，但是这并没有让我就此丧失信心，相反的，我却开始接受这样不完美的自己。
我之所以事事都有一颗要强的心，是因为自己在意别人怎么看怎么说，所以总想要达到一种完美的状态，无论是做事还是做人，然而我自己也知道这是达不到的，可是我还是在意。这些年来，自己在各方面的现实表现是即便不是太好，但始终不是最差。瑜伽，让我体验了一下作为一个集体中的最差是怎样的感受。
其实结果就是什么事都没有，根本没人在意。即便我的身体素质再怎么差，也不会有别人上心，也不会有人背后指点，有的只是大家的热心指导和帮助。我突然间明白了，所有人都只为自己活着是怎样的一个意思，其实就是不作无所谓的能量耗散，这种耗散是在消极状态下的。担心别人背后指指点点其实就是这样一种耗散。从瑜伽到生活，我瑜伽最差，但没有影响别人的生活，别人不会在意，所以我其他方面如果也有比常人差的地方，也很正常，不影响到别人的生活别人也不会在意，所以，看自己的心情努力地活成自己想要的样子就好了。
