自律自爱自由

改变就是你所坚持做的每件小事情

每次运动完，心情很舒畅。

生活中一些烦恼也在运动后消失。

此时，整个人的状态简直像换了个人一样，从此眼里看到的只有积极乐观的思想，没有了烦恼。

运动完，不管做事还是说话，精神气也比之前好很多。

运动对身体健康也很重要，俗话说得好，生命在于运动。

保持运动，保持自律，保持自爱，就会获得自由。

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