本期人物专访
超级变型记学员
昵称：程隆
before
体重：79.7 kg；身高：174cm
腰围：94cm；臀围：104cm
大腿围：58 cm
after
体重：71.85 kg；身高：174cm
腰围：88cm；臀围：97cm
大腿围：54 cm
▲ 享瘦就瘦
▲小一圈只是我的初级目标
“坚持改变，才能不断改变”
Q ＆ A
Time
◆ 快速“膨胀”，都把自己吓一跳
Q :是因为什么决定开始改变的呢？
A：就是明显的感觉到自己作息饮食的不规律，导致我瞬间“膨胀”，最胖的时候有160斤吧，之前还和身边的朋友开玩笑说150斤是我的极限，但是一个不小心就轻松到了155斤，早些时候还觉得我应该和胖子这个称呼没有什么缘分吧，可是缘分来的就是这么突然，所以就想很努力的减肥，因为之前身材还算不错，虽然没有很多肌肉，但是也不难看，现在就想快点瘦下来！！
◆ 感谢你们一直都在，我会继续努力
Q：加入奢客变型记觉得自己最大的收获是什么？
A:很庆幸能遇见奢客，刚开始以为奢客可能不会接纳我这个“胖子”，加入后只有不断的鼓励，加入后最大的收获总结来说两点，第一是认识了这么一群有梦想又充满正能量的小伙伴，拥有共同目标为团队而奋斗，这种感觉真的超棒；第二点就是对生活方式全新的认知，现在感觉每天都在瘦，虽然瘦的不算快，但每天都在变得更紧实，为了成为奢客“吴彦祖”，我会继续努力的！
Q：身边的朋友看到你的变化有什么想法么？
A:当然是有震惊到啊，都觉得我变化超大，看到我发朋友圈也都会咨询我一些关于减肥的问题，毕竟是经历过肥胖的人，所以特别能感受到肥胖人群的心声，所以我很乐意为他们解答，而且我觉得肚子里都是墨水，不吐蓝瘦香菇啊，哈哈哈
◆ 坚持到底，每天进步一点点
Q：参加变型记的过程中最大的困难是什么呢？是怎么克服的呢？
A：我觉得最大的困难应该就是坚持吧，变型记是一个学习成长的过程，变型的过程中需要很强的毅力去管理自己的饮食和完成每天的训练计划，三餐和运动打卡现在已经成为我生活中的一种习惯了，现在每次吃饭还想着要不要先“开个光”
◆奢客“吴彦祖”肌肉多一点
Q：接下去有什么目标吗？
A:目标就是奢客“吴彦祖”啊，哈哈哈，这里借用了你们的男神，不好意思，总之就是变成自己心目中的样子，最起码得有6块腹肌吧，这是近期的目标，努力ing...
◆ 改变就是360°无死角
Q：你想对其他正在参加变型记的小伙伴说些什么呢？
A:小伙伴们，你们一定要记得，改变是为了谁？改变了对谁有好处？坚持不难，最难的是如何战胜你内心中阻止你前行的那个字——“懒”，变型记的小伙伴们，相信你们的坚持一定会换来满满的收获哒！加油！
改变自己
坚持想要的
任何事情都阻挡不了
你想要前进的脚步
每个人心目中
都有自己的“男神”，“女神”
最好的改变就是
变成他们
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