今年国庆回家，我外公的膝盖又犯病了,疼痛，步履蹒跚，连起坐都成了问题，需要人拉一把。前几年我外公有过膝盖疼痛的毛病，我用骨痛神液给调理好了，几年没犯。但这次的复发，疼痛很严重，外公去医院检查，拍片，说是退行性病变，有骨刺。悄悄的自己做主打了玻璃酸钠，但是没有看到效果。稍微好了点点！
这个时候我想，这应该是瘀血严重了，我就想起来了医学院的同学用三七粉炖鸡腿骨调理疼痛的方法，于是我就起早去菜市场，买了鸡腿骨，让店家给砸一下，老板娘就拿出一个大木槌，现场一根根给捣裂了。
然后，回来我用3克的三七粉，放了5根鸡肘，煲汤，然后给我外公喝，结果当天晚上喝的，第二天起床，困扰他多日的膝盖痛就好了，行动自如，外公开心的告诉我，你这个方法真管用，看到外公康复，我心里真的开心。
医生说外公那是骨刺，到底什么是骨刺呢？为什么用三七粉炖鸡腿骨会有效呢？
骨刺，在西医认为，主要是关节因为各种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。严格地讲，这次“刺”，一般并不是大家想象的那种尖锐的“刺”，而只是一些增生。骨刺的病因可包括年龄老化、损伤、肥胖超重、内分泌紊乱、骨细胞代谢异常、神经营养障碍、关节局部血循改变等。其中年龄老化是最强的危险因素，其次是外伤和肥胖。
现在很多人谈骨刺色变，其实也用不着，因为随着年龄的增加、骨骼的磨损，很多人都会有类似的增生，也就是说，骨刺其实或多或少，是普遍存在的，并不是所有的这种增生都会引起疼痛反应。大家也不必害怕，很多时候，我们是可以和骨刺和平共处的。
那么，为何骨刺严重了会引起疼痛呢？
现在大部分专家认为，骨刺本身并不会引起疼痛，而病变关节周围的血管、神经损伤导致血液循环不畅等原因产生了疼痛的感觉。也就是说，因为有了增生，导致关节周围的结构发生改变，会磨损到周围的血管、韧带、神经等组织，导致出现局部损害比如水肿、瘀血、炎症等，是这些局部损害，导致了疼痛的症状。
此时，受寒、负重、长途跋涉、动作变形等都是诱因，导致了骨关节周围的损害，从而引起疼痛。
这与很多腰间盘突出的情况比较类似，过去多主张手术治疗，现在发现，患者的疼痛多数是突出导致了周围的损害，从而引起了疼痛，如果能够通过手法复位，同时用各种方法消除局部的水肿、瘀血，则患者的疼痛就会消失的。
那么，为什么要用三七粉炖鸡腿骨呢？
以前使用骨痛神液就好了。但是这次的膝盖疼痛，以前方法效果不是很明显，而是服用了三七粉炖鸡腿骨以后，搭配骨痛神液外用，才出现了明显的效果。
我再提醒一下，在遇到骨骼损伤类疾病，和与骨骼相关的韧带筋膜等组织出现问题的时候，我推荐用三七粉炖鸡腿骨来调理。其中鸡腿骨中一定有物质与三七粉产生了协同作用，提高了疗效。
那么，有朋友问，一定是鸡腿骨吗？我记得有几位中医曾经说过，他们的老师也教过他们这个方子，用的是整个鸡的骨头，捣碎了熬三七粉，我觉得也是可以的，只是大家都用的是鸡骨头，目前还没有遇到说用牛骨头猪骨头的。
三七粉炖鸡腿骨
材料：三七粉1~3克，轻的用1克，重一点的用3克，鸡腿骨5~7根，捣裂。做法：把三七粉和鸡腿骨放到砂锅里（不要用金属的锅），煲汤，大火烧开后小火煲40-50分钟，关火即可。喝的时候可以放点盐，只喝汤即可，每天喝两碗，时间不限，可以随着吃饭一起喝，也可以饭前或者饭后喝。
需要提醒的是，鸡腿骨捣裂后有骨头茬，很锋利，不要喝下去了。 孕妇忌服
此方并不能去除骨刺，而是能改善骨刺带来的伤害，减轻或者消除疼痛，从而使得我们与骨刺和平相处。
每个人家里都有老人，所以，我把这些内容都写下来，遇到有相似情况的朋友，可以做个参考，养老奉亲，或许会用得上吧！
我是一个走在创业路上的90后健康观念传播者，如有问题，可以随时咨询：abc668521
