日反思成功效率手册0116-2019爱诺燕儿（周3）D623
（快乐+优势+有意义=目标【亲子讲师】）
今天是2019年的第16天
距离2019年结束还有349天
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！心法在先，技法在后！
今天是什么日子：
江西横峰
日出：7:03
日落：17:35
天气温度：阴6-8
起床：5:52……
昨夜就寝：23:15……
—————————————————————————————优选三只 TODAY'S TOP3 GOALS
【今日青蛙】
感恩遇见！感恩一切的一切！
【践行天数】D16/60
1.冥想,晨间日记。✅
2.愉快搭档开心工作，期末工作准备孩子们放寒假了。✅
3.亲子阅读，日反思成功效率手册。✅
【今日青蛙检视与感悟】
1.今天早醒打卡，丽丽老师带领细胞对话冥想，坐起来了，棒棒哒，爱自己，明天我还是可以坐起来冥想了的哦。
2.愉快搭档开心工作，期末工作，早上所有课外书整理好，。
3.亲子阅读，日反思成功效率手册。
【明日三只青蛙】要有助于目标实现
1.冥想，晨间成功日记。
2.愉快搭档开心大扫除好工作，开会，聚餐。
3.自我阅读，亲子阅读，晚打卡。
“感恩是一个人的核心竞争力！”
每天感恩三分钟，让我们生活大不同！
花一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人；花一分钟感恩大自然给予的种种关怀和体贴；花一分钟感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。感恩使我们心里永远流淌着幸福的泉水，有这样的“神水”滋养，身体自然健康，生命自然长久，生活肯定美好幸福着。
2019三大目标：
1.寻找一知己，重组幸福美满家庭。
2.找到三圈交集（亲子讲师）。
3.财富自由，显化20万。
感谢自己种下的好种子：
1.感谢自己早起打卡，坐起来冥想呢，再听大家的分享，么么哒，爱自己！明天还是可以坐起来做冥想哦。
2.感谢自己叫同事带儿子一起去逛超市了。
3.感谢自己和儿子今天相处良好，呵呵。
4.感谢自己今天听了樊登读书会1本书,看了简书并且分享。阅读了《藏地密码10》一点。
5.感谢自己早上去就准备开始打扫卫生了，于是孔也开始打扫了。
6.感谢自已把期末工作做好了，准备小朋友们放假了。
7.感谢自已决定好报名去上时间管理一阶课了，2月16,17号在深圳，可以带俊易一起去，很开心啊！
8.感谢自己下班后回来烧饭了。
9.感谢自己收集了要做的事进行排程和阅读书籍记录。
10.感谢自己在亲子阅读育儿群分享了一些好的育儿知识，非常开心啊。
11.感谢自己晚上和鹏鹏联系啦，非常开心啊。
12.感谢自己一大早去幼儿园上班就把预交学费交给韩园了，很开心啊！
13.感谢自己和妈妈联系了，知道爸妈什么时候回来了，很高兴！
14.感谢自己叫儿子分享好吃的给乐乐吃。
感恩自己的好种子开花结果：
1.感恩晚上睡前儿子和我相处愉快，一起坐在床上阅读，太棒了，谢谢，谢谢你好儿子！
2.感谢高班今天联系我了，也决定报名了，很开心啊！
3.感谢儿子帮我洗碗了存一元钱，谢谢你！
4.感谢丽丽老师早上带领的特别美好与细胞对话的冥想！
心法在先，技法在后。
5.感谢孔老师今天上午已经在打扫卫生了，睡房的被子也都是你打包的，下午还辛苦拍视频了，棒棒哒，谢谢，谢谢你。
6.感谢晚上和鹏鹏的聊天，另外一个层面告诉我：害人之心不可有，防人之心不可无！本来我是告诉他好消息我报名时间管理一阶课了，后来就聊了好一会。
7.感谢妈妈想帮俊易买衣服，后来说不太喜欢，又聊天好一会，俊易也叫外婆说话了。
8.感谢吴老师陪我一起去逛超市，还帮忙拎东西了。
察觉坏种子并拔除和坏果实：
1.咖啡冥想没有专心。
2.白天在幼儿园最后还是有两个小朋友落下东西没有拿，奖状又有拿错的，反思，还要再仔细仔细点。
一切都是最好的安排，感恩遇见一切的美好，我爱大家，也爱我自己！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]晚安！夜梦吉祥！
最后回向，我把今天所有的好种子放在心轮发出灿烂的光芒，把所有的好种子回向给我的目标，回向给大家的目标，帮助大家越来越健康，祝福大家越来越喜悦越财源广进！感恩，感谢！
