随易养生0326（90）太极不仅是拳

今天老师又一次提到张大千胡子的故事，又一次讲了脱胎换骨的两层意思。

何其幸运有生之年遇到真正的太极，遇见这么善于教学的老师。修习太极的过程不仅强身健体、还慢慢转变了思维方式，后者似乎是更大的收获。

今天的站桩很轻松。组合练习明显感觉到自己的慌乱。一方面是怕气息断了，一方面是动作衔接不熟练。真是考验。就是欠练。

塌腰的问题继续关注。其余细节见当日练功日记。

图片发自简书App

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