《艺术稳定性》
一旦你开始用这种方式来写作，也就是直截了当的抒发心声，你可能就得接受，接下来的5年的时间里写出来的都会是垃圾，因为这些垃圾已积累不止5年，而且始终乐的躲藏在我们心里，不愿让我们面对，我们必须正视自己的惰性，缺乏安全感，自怨自艾，以及生恐自己根本没啥值得好说的那种心态成然，每当我们开始做一件新的事情，眼前往往会出现阻力，这会儿你有机会不去逃避或被一脚踢开，而要把这些傻乎乎的声音化为白纸黑字面对他们，看着他们在讲些什么，一旦你的写作从这些垃圾和肥堆里开花结果，花朵便会持续且稳定的绽放，你面对一切不逃之夭夭，就会感觉到自己逐渐拥有艺术的稳定性，如果你不害怕自己内在的声音，也就不会畏惧别人对你的批评了，此外那些声音只不过是护卫货真价实的宝藏的魔鬼罢了，而那货真价实的宝藏就是心灵初始的意念。
我们脚踏实地的做出这个选择，而不是背负着恐惧，四处乱窜的寻找着美。
《列张写作练习的题目表》
有时我们坐下来预备写作，却想不出来写什么才好，那一页的空白看来可能挺碍眼，一连10分钟都在反复练习写"我想不出来要说什么，我想不出来要说什么"，也真是挺烦人的事儿，不妨在笔记本里留下一页，一想到什么写作的构想或题目便赶快记在这一页上，那可能仅仅是你听到的一句话，也可能是一闪而过的回忆，什么都有可能，每次一想到什么就加进题目表上，下一回当你坐下来准备写作时，便可从表上随便抓个题目开始写。
列表是有好处的，会让你开始流行日常生活中的写作素材，而你的写作并展现出你与生活和生活肌理之间的关系，堆肥的过程如是展开你的身体开始消化，翻转你的素材，因此即使在你并未真正坐在桌前写作之时，仍有部分的你在耙土、施肥，吸收太阳热能，为写作这株墨绿色植物的成长做种准备。
不要设法管控你的笔写什么，别干预，让你的手不停的写下去。
