我是一个身体异常僵硬的人。
这都要怪我爸。
小时候我妈带我去学舞蹈，我爸溺爱我，问我：“压腿下腰疼吗？”我说：“疼！”“那以后有一点疼你就哭！”
于是，我就从一个老师原本认定的好苗子变成了一块僵硬的板砖。弯不下腰，压不了腿。后来上小学了，体育老师住在我家楼上，跟我爸爸是好哥们，于是我爸又说：“我女儿上体育课可千万不要让她摔了啊！”
本来我就瘦小，经常会在学校摔了手肘膝盖什么的，所以体育课基本上就成了我自由活动的课了，别的小朋友要跳台阶，跑圈，我就可以坐在旁边休息，拍拍球，跳跳绳。每逢体育测试的时候，老师们会开玩笑的说：“叫你爸爸来替你跑！”
就这样，我顺利的毫无波澜的变成了一个四肢僵硬肢体不协调的人。
直到去年入职体检之后，我把体检结果带回家给我爸妈看，结果显示，虽然偏瘦，但是腹部脂肪还是很多的，四肢的肌肉都偏少。健身房吧，那么多陌生人，我不敢去。于是就选择了一处瑜伽馆，一次课最多10个人，我每次会要站在靠墙靠后的位置。说来可能很奇怪，我花了十几年，才慢慢的缓解走进理发店的紧张感。一直到现在，每次要剪发，我都要踟蹰一下，才能假装镇定的走进那个熟悉的理发店。
回到瑜伽上面。第一次去上课，我弯下腰，手指尖离脚还有十几厘米，可以说身体条件非常不好了。每次做到类似需要柔韧性的动作的时候，我几乎是直挺挺的立着。
在我有一次去上阴瑜伽的课的时候，遇到了张老师，张老师很瘦，说话的语气强调还有身形和学校的校长很像。看到她的时候着实吓了一跳。她对第一次上阴瑜伽的我非常的“照顾”，全程指导我做一些动作，一节课下来，我的下半身残废了一样。再以后，凡是她的课我全不选。几个星期之后，她就没有去上课了，过了一个月之后，听别的老师说她生病了，白细胞减少，很严重，住院了。虽然不喜欢这个对我特别关注的老师，但是听到这个消息也很惊讶，希望她能早日康复。
学习瑜伽的过程，其实也是修身养性 的一个过程。整个瑜伽是一个向内关注自己的过程，完全不需要与外界交流，意识内收，关注自己的呼吸和四肢就够了。
听着老师的口令，让我们静下心来。每当这个时候，就是我大脑里面意识漫天飞舞的时候，就像弹幕一样，一条条思维纷纷跳出来，我很少能够在深呼吸的时候平静自己的内心，这大概也是我永远单脚站不稳的原因。心不稳，身体就不稳。
经过了几个月的学习，我最大的收获是，我能够接受我自己的不完美了。我不再因为自己做不到某一个动作而懊恼。最开始的时候，休息的时候，旁边的一个看上去非常普通的阿姨，在老师的帮助下，做了一个倒立，我一边惊叹，一边随口问：“阿姨，您练了多久可以倒立了呀？”阿姨轻描淡写的说：“我断断续续练了7、8年了。”于是，慢慢的，我不再着急，即使做不到也没关系。我为什么非要做到某一个体式呢？我做不到，我自己的身体，我自己得到了舒展就够了。
其实身体是能慢慢变化的，比如平板支撑，最开始的时候我几乎做不标准。但是在第三次课上，老师让我做一个示范（嗯，是想让我做一个我经常做的不标准的反面示范），没有想到，我的动作竟然在不知不觉中变得标准了。力量得到锻炼之后，一些动作就不会显得不协调。不用一味的追求自己能够做到什么层度，只要去相信，身体也会带给我们回应。我想，任何事情都是这样的。这个世界很快，每个人都希望快速的到达自己的目标，忘了太多的事情都是需要日积月累踏踏实实才是最常见的。这是瑜伽带给我的第一条收获！
