九型体质,养护之中,各得其法,针对不同的体质,适量摄入一些中成药,也是对身体有不错的疗效。
阳虚体质:金匮肾气丸(增强身体免疫力,调节肾脏功能)
阴虚体质:六味地黄丸(滋阴补肾)
气虚体质:玉屏风散(益气固表,止汗)
气郁体质:逍遥丸(疏肝解郁,调节肝脾)
痰湿体质:平胃散(健脾祛湿)
湿热体质:龙胆泻肝丸(清热降火,不伤肝肾)
瘀血体质:桂枝茯苓丸(化瘀散结)
特禀体质:消风散(治愈急性皮肤问题,风疹、荨麻疹等)
但,话说回来,是药三分毒,因此我们在服用任何一种药物时,都不要连续服用超过3个月,一般1—2月为最佳,当身体调节到一种相对较好的状态时,以药膳养之,则身体日益康健。