最近的我，用两个字来形容，发慌。
我估计是人到中年，担子太重，压力太大，逼自己太紧，导致自己有点焦虑。最直接的表现为入睡困难，且无论多晚睡觉早上五点多就会醒来，虽然强迫自己入睡，但是心里还是醒着跟明镜似的。虽然第二天白天的状态还行，也不会特别打瞌睡，但长期以往，肯定对身体有一定的损伤。这段时间的我需要与自己和解，放下偏执的自己，减轻心中的想要，对于没有的或者不能得到的进行心里自我暗示，没有就没有好了，只要身体健康，父母生活好，什么都好。对于钱财，物质，房子车子这些身外之物看淡些，感情的话没有就好了，反正一个人也生活了很多年，也不怕在多些时光。
我知道，人活着，会有很多的烦恼，但是每个烦恼的背后总是有解决的办法，跟自己的认知有绝对的关系，如果心胸豁达，不那么精益求精，可能生活会好多多。朋友笑话我有强迫症，直接表现在洁癖上，我自认为还不是特别严重，只是追求生活简单干净，跟每个人对待生活的方式不一样，某些方面我可以要求简单，但另一些方面又做不到。
慢慢调节吧，争取今日早点入睡。
