年底非常忙，最近有几件事情很挑战也比较棘手，一种工作推不动被积压之感，周末也有一点这个感觉，无法全然停下来放松，总觉着有很多事情要等我去解决。
周一早上起床后反而好一点，等坐到公司后压力顿时消失了一半，将一天重要的事情列一列，也没多少件大事，其实早就意识到了这个场面和结果，还是无法在模糊中淡定。
决定停下来一件件事情去解决，仅仅走到这里压力感就几乎没有了，反而感受到一股力量感。这是我最近才领悟到的，自己经常身处3号和9号中，一旦面对真实挑战，能力和状态通常都会大幅加强，很容易从困难中汲取能量。
上午11点左右，我的一对一宁教练似乎能感应到我的状态一般，主动和我打了个招呼，我们简单聊了几句，我发现和以往不同的是，我可以轻松讲述自己面临的困难和挑战了，短短二十分钟，话题聊的很深入，我也在聊天中思路越来越清晰，更觉察到自己的状态，再一次体验到教练如镜子一般的神奇，让我看到好的和不好的多个面，不再执于一端，而是碰触到了内心的真实，感受到一股能量在缓缓流动，不再是凝固粘稠，人的弹性也变得更好了，如同高手帮我运行内力一般得到了加强。
谢别教练后重新投入工作，状态清明而稳定，工作效率和决断力显著更强了，和周围的人及环境融合度也得到提升，可以保持真实的自己，直接挑选最难议题去开展工作，一天中三件大事得到完整又高效的解决。随着事情被一件件解决，我也被这个解决问题的过程所赋能和激励。
最近一些事情的发生，让我体会到一个三号不肯主动说出自己不好，是担心被别人瞧不上。但什么都不说也容易被人示作虚假，还谈什么打开自己呢，很难和别人走近，从根本上缺少了机会去暴露自己，变成了固定型思维，缺少机会去提升相应技能，这样时间长了连自己都很烦为什么总是停留在泛泛的，浅浅的循环中，这个过程也会消耗能量，在做事情的过程中无法得到有效补充。
打破怪圈的方法是直面困难，接受不够好只需要一点点勇气，少一点点评判就好，同时装下出色与还不够好，是一种温和不那么难受的一对组合，在自己更强大起来以后，可以容纳更多的黑暗，一点点被照见，扩大亮的范围，觉知也可以到达更大的空间，这是不舒服的，也是一种成长，如同宁教练的一个说法，应对乱局的level在不知不觉被提升，如果有不舒服，我们就叫它“被提升”，多么优雅高级的说法，听到这个说法都很释然。
