今天接到好朋友电话，又一次面试失利，我习惯性地安慰她: ”没事，继续努力，做最好的自己就好”。可是说完的一霎那，我忽然开始犹豫，这样的安慰到底对不对，到底怎样才能成为最好的自己？
浩瀚宇宙，茫茫苍穹，每个人都是世界上的唯一，古有李白对酒当歌，高呼“天生我材必有用”，今有各种心灵鸡汤，传播努力活出自我，那么这个自我到底就谁，又究竟长什么样子？
要做最好的自己，首先要学会认识自己的定势思维。
人类，地球上的高级动物，两只眼睛一张嘴，一个鼻子两条腿，先天决定了我们体质、本能，后天影响着我们的思维。那是否每个人都会存在一种特有的定势思维，或者惯性思维？
也就是说，针对某一个人，会不会有一种失败或类似的情景会经常发生？会不会有一种感觉伴随着自己的成长一直出现，比如经常自卑、愤怒？会不会有一种反应在遇到某一种情况下不自觉的连锁产生，比如因为某一句话忽然失态，因为某一个动作意外波动。
我们的大脑里会不会有一个自动运行的程序，按照他从小到大喜欢的方式运转，而我们却毫无觉察，觉得所有的问题都是命运使然。
如果真的有，那我们就一定要学会觉察自己，然后要把它揪出来，找到根本原因。
好朋友小坤，谈了很多次恋爱，每次都是无疾而终，委屈万分，起初我们都同情她遇人不淑，直到她最近一次分手，她给我们看了和男朋友的微信记录，我们才意识到问题的根本原因。
小坤喜欢能力比较强的男生，可是这样的男生一般工作都很忙，偏偏小坤又非常敏感，男朋友有一天不理她，她就怀疑是不是不喜欢她了，对她说一句敷衍的话，她就觉得委屈，每次和男朋友吵架，都得反复琢磨，觉得是不是自己不够优秀，配不上对方，我问他，你有没有和他交流过你的想法，他说没想过。那一刻我们心里才明白，原来问题不在爱情本身，而是小坤的思考方式。
小坤温柔可爱，小鸟依人，可是性格内向，生长在单亲家庭，非常敏感，很在意身边人的想法，又不够自信，一遇到事情就手足无措，没有存在感。归其根本原因，是小艾的敏感又缺乏自信造成了一切问题，这样的定势思维，如果不能认识并慢慢修正，又怎么做最好的自己？
每个人都有自己的问题，也有自己的缺点，要成为最好的自己，首先要抱着一颗觉察的心，不断认识自己，发现自己头脑里自动运行的程序，一旦陷入，就及时按下stop按钮，努力告诉自己调整轨道，形成新的程序联结。
其次，在认识自己的基础上，找出自己的优劣势并建立目标。
从小到大，每个人都在投入时间做着不同的事情，也有不同的兴趣爱好和特长，而这些曾经投入的沉没成本和自身的优、劣势都可以成为自己的资本。我相信很多人都了解SWOT（态势分析法），这个对于个人也是适用的，只不过外部机遇总有些可遇不可求的成份，所谓我更喜欢从自身直接认知。
我的简版办法是，准备一张白纸，左边写上自己的优点和竞争优势，学历、性格、特长、技能，统统什么都可以，比如做饭好吃、跑步快都可以算。右边写上自己的缺点，当然也包括上文提到的自己的定势思维思维。
我不想在这里讨论木桶理论里的长板更重要还是短板更紧急，重要的是要根据自己的优势或者特长找到合适的目标，然后在阻止目标实现的缺点上标出阻碍的级别，对于直接阻碍的必须努力克服，日日觉察改进，对于其他的暂时忽略，并守住自己的优势。
最后，想要成为最好的自己，一定要把自己适度地放置在“风口浪尖”上
每个人都有实现自我的需求，这就要求不断为自己创造机会，勇于突破舒适区，把自己放置在“风口浪尖”，给予足够的挑战，并慢慢适应挑战。
当然万事皆有度，任何风口浪尖都是以坚实的根基为基础的，即便跳起来也能够企及。我从来不鼓励朋友头脑一热就去创业或者随意辞职去看看世界。人生在世，谁不想自由自在，无拘无束，但前提永远是要有足够的资本和积累。
大葱10块钱一根是事实，房价猛涨也是现状，别跟我说破釜沉舟，置之死地而后生，我只知道中关村每天有成千上百的公司开业，也有成百上千的公司倒闭，没钱就没地方吃饭，还不上房贷就得净身出户。
一口吃不成的胖子，减肥也不是一天两天，要是什么都那么容易，有些事也就不那么值得追求了。所以如果你的目标是做个作家，但写作技巧还不够好，就白天老实上班，晚上拿着笔坚持写，然后积极找寻各种写作机会，公司文案，书影评，宣传资料都可以尝试，不管水平好不好踊跃投稿，积极表现自己，让自己的文字被更多的人认识。
如果你想做个旅行家，可是又没有足够的资金，就努力挣钱，业余时间好好学习语言，多参加一些驴友群和交流会，利用每年年假的机会找一至两个国家去挑战，觉察自己的成长，努力让自己走得更远。
如果你性格内向，希望能够更加自信，就开始慢慢学着组织或参加各种活动，社团，会议，年会，比赛......利用自己担当的每一个角色，在人多的场合积极表达自己的想法，表现自己的特长，不要怕说错出丑，获得更多人的肯定。
我们，都是这个世界唯一，也值得成为最好的自己。但前提是，一定要好好学会认识自己、设定清晰的目标、并不断突破，坚持、坚持再坚持！千万不要再让这句“成为最好的自己”变成朋友间一种毫无意义的安慰！
