清晨醒来，第一杯给自己准备的是洋甘菊纯露水。在自然香气中醒来，在自然香气里清醒。
打开扩香机，再给自己的空间熏上甜橙和依兰。每天晨起第一件事就是给自己一个安静的时间，去书写、阅读、思考。不设定目标，也不追求效率，只让自己沉溺于当下这一刻，与自己相伴，感受文字带来的治愈力量。
如果时间允许，就做一个 108 大拜，让身体每一个细胞都得到舒展。时间如果匆忙些就选择简短的舒展拉伸或瑜伽。然后做静心放松冥想，让心灵回归平静，充满能量地迎接新的一天。
接着就是提醒宝贝起床，在她洗漱的时候，也给自己来个简单的护肤，用玫瑰花水喷洒面部，清润肌肤，再搭配眼部和面部精油，滋养呵护每一寸肌肤，最享受的其实是眼部按摩的小瞬间。早饭过后，我就要送她上学去了。
就这样，忙碌而充实的一天又开始了。不过呢，这并不妨碍我在每一个清晨都以自己喜欢的方式来滋养自己。因为我知道，只有自己过得幸福快乐了，才能给到家人更多的爱与力量。
