有个很有趣的事情：

有的朋友在集体环境下，比如在公司或是学校的时候，会很少去厕所，实在憋不住了才会去洗手间，而且会尽量避开人群，避开他人的目光。他们会想着，最好不要让人知道他们要去厕所的这件事。

（01）

前些天有位女生发来消息说，有个难以启齿的问题，就是她不好意思去上厕所。

她说，有时候和朋友一起出去玩的时候，尤其是有男生在一起的时候，如果自己说要去上厕所，就会觉得很不好意思。

以前读书的时候还好一些，虽然也有点不好意思，但没有那么严重。现在在公司上班的时候，总是不敢上厕所。她说感觉如果自己一去厕所，别人都好像看着她似的，好像所有人都知道她要去厕所了，这让她感觉非常不自在。

所以，她会尽量避免喝水，尽量不上厕所，或是憋到下班公司的人都开始离开的时候，就赶紧去厕所。而且，如果厕所的隔间旁边有人的话，她即使是先方便好了，也不敢冲水，因为不想让人听到冲水的声音。

而她在家的时候，感觉就自由多了，想什么时候去就什么时候去。她自己也觉得这样的心理很奇怪。

（02）

 为什么不好意思上厕所？

我们先从《男子逛动物园被老虎尿了一身》这则新闻说起。

话说，有位男士去逛动物园，参观到兴头时却被动物园里的老虎尿一身，场面既尴尬又搞笑。动物园的工作人员安慰他说，被老虎尿一身是好运的象征，还有人专门来讨老虎尿治病用，等了很久都没讨到。

这位男士也是哭笑不得，就赶紧回家清洗。

回家的路上，他遇到几只狗，没想到狗反应都很激烈。一只泰迪见到他，便浑身发抖地趴在地上不敢动，一只金毛扭头就跑，还有一只哈士奇冲着他呜咽就是不敢上前。

恰好前些天也看到《大逃港》一书里面的讲述，一些偷渡者，为了躲避警犬的追踪，在偷渡前，他们会去动物园收买饲养员，找一些老虎的粪便，一边走一边撒，警犬闻到粪便的味道，便不敢追踪。

为什么？

因为它们都闻到了老虎的味道，危险的味道，攻击的味道。这种感觉太恐怖了，狗狗们本能的知道，还是不要靠近的好。

（03）

粪便、尿液，这意味着什么？

某种程度上来说，这是一种攻击性的象征。

比如动物会通过尿液来抢占地盘。还比如，有的人会通过泼粪这种行为，来表达心中的愤恨。

还有婴儿拉完大小便之后，我们会看到，有的宝宝会用脚去把便便蹭得到处都是。成年人看在眼里，会觉得很脏，但是婴儿为什么要这么做？

精神分析会认为，这是婴儿在寻求自恋的满足。因为，这些大便都是从自己身体里面出来的东西，某种程度上来说，这些粪便都是自己创造的。

而孩子把玩大小便，把便便蹭得到处都是，就有点在扩大自己的领土的意味。这是孩子攻击力向外的表现，同时，这也扩大了孩子的自我意识范围。

对于孩子来说，这是一个很正常的现象。这和我们成年人不断地去购置房产，有着异曲同工之妙。

这也是我们为什么常常把金钱和粪土比喻到一起的隐喻，活出了你的攻击性，粪土也能变金钱，压抑了你的攻击性，金钱也就视如粪土了。

涂抹大便，是原始的攻击性展现，购置更多更大的房产，则是攻击性表现的升华。当然，给别人泼粪，就属于比较低级的攻击行为了。

所以，有些父母，他们可以接受孩子的攻击性，尿了便了涂抹了，笑笑洗干净就好了。他们没有阻扰孩子去释放自己的攻击性，而是帮助孩子很好的过渡。

然而还有些父母，他们有自己内心很多的投射，觉得孩子太脏了，觉得孩子故意在捣乱。他们不能接纳孩子，甚至斥责孩子，孩子就会觉得，我这样是不对的，我释放攻击性是有问题的。孩子很容易内疚，很容易觉得是自己的问题，甚至是自我攻击。

（04）

孩子在自我攻击的同时，可能还会觉得，自己也攻击了父母。特别是那些情绪反应特别大的父母，孩子会觉得，自己让父母如此的愤怒，如此的难受，是不是自己的攻击性太强了。这种感觉，就像是我一动，世界都会被我毁灭。

所以，孩子就学会了压抑自己的攻击性，因为他害怕攻击了自己的父母。

这个时候，我们就可以理解，为什么有的人不好意思上厕所。有没有可能是，你把上厕所排泄这件事情，赋予了毁灭性的攻击意味。不想让别人知道自己要去上厕所这件事，其实是害怕自己的攻击性。

同时，孩子又希望得到父母的认可和接纳，孩子可能会感受到，每次自己有大小便的时候，父母都不高兴，而这些大小便又是从自己的身体里面出来的。那么，是不是爸爸妈妈也会因此也认为我是不好的呢？！

所以，妈妈都不能接受我大小便的事情，别人肯定也都不会接受了。

这就可以理解，为什么文章开头提到的那位女生，连用完厕所冲水的声音都不想让人听到。

 （05）

每个人，都希望自己可以被别人接纳，所以每个人都会试图去掩盖自己觉得不被人接受的地方。

当胎儿还在妈妈的肚子里的时候，一切都是被接纳的，包括胎儿的排泄。

而大小便本身就是人的生物属性，这并没有什么接纳与否的说法，而孩子，却会在父母过度的反应之中，产生压力和情绪，最后在成长中演变成各种心理问题，甚至是排泄障碍。

如果你是父母，当你看到你的孩子把大小便蹭得满地都是的时候，不要去斥责他，帮他清洁干净就好了。如果你不能忍受孩子这样的行为，也有一个办法，就是陪孩子画画涂鸦，这会帮助孩子，把释放攻击性的注意力转移到涂画上面。

如果你已经长大了，你也有不好意思上厕所的困惑，那么记得告诉自己，这只是大小便，不会伤害任何人。当你觉得不好意思的时候，也可以反问一句，有谁可以不上厕所。

每个人的成长环境都不一样，如果有条件，还可以在心理咨询中去和你的咨询师探讨，去觉知，至少这会减少很多的自我攻击和怀疑。

最后，说个心理咨询的趣事。

有个男孩尿床，非常痛苦，去做心理咨询，一小时后兴高采烈出来。

家人问：医生把你尿床的问题治好了吗？

他说：没有！

家人又问：那你高兴什么？

他说：医生让我懂得，这不是问题。

这个故事的关键该是，医生修复了男孩的自我觉知，他不再因为尿床而自我攻击。

作者：吴在天，二级心理咨询师，心理行业从业7年，始终在自我成长的路上。