11月30日，周四，晴，7至14度
一、本月开支8500.92元。一年之中，总有几个月开支异常，因需支付一些家庭固定及非确定性的大额开支，本月此部分开支合计6909.64元，其他日常支出1591.28元。其中：
1、人寿保险3180元。
2、羽绒被翻新1030元。
3、礼金1000元。
4、母亲医药费800元。
5、服装费899.64元。
以上五项合计6909.64元
6、食材830.87元（其中网购食材156.87元，日常买菜674元，平均每周188元）。
7、日用品172元，割刀、杀虫刹等。
8、党费114元。
9、快递费101元。
10、水电费97.91元。
11、餐饮61元。
12、零食32元。
13、书籍22.6元。
本月开支不合理的部分：
1、服装支出：双十一购的羊毛衫还未上身。皮肤过敏日益严重，凡紧身织物，无论材质是否全棉、真丝，统统过敏，目前只能穿儿的旧内衣。所以，这些衣服可能白买了。今后买衣服需将美观因素完全剔除，只考虑皮肤的适应性。
2、日用品支出：买了两柄欧包割刀，配齐三把不同用途的割刀，本想专攻欧包割包艺术，可即便手好了，一周也轮不上做一两次欧包，这又是为欲望的买单。
3、快递支出：寄书的快递费奇高，19本书60元快递费，将来搬迁杭州，还是请搬家公司运书划算。
4、餐饮、零食开支：人一无聊，嘴特别馋，嘴一馋，体重就飚升。所以集中心力，不仅能克服无聊，还能省钱、减肥。
全年支出数已达41240.27元。其中礼金11821元，食材10447.09元，保险费支出3479元，学习费2930.06元，水电费2065.28元，服饰 1670.16元，书籍1662.32元，维修1195元等。本年总预算支出45000元，12月开支仅剩3759.73元。需支付车险、生日礼金，估计得超一两千。
二、体重
月底体重64.5公斤，比上月增2.6公斤。
三、成长
因网球肘，需静养数月。中止写字、画画及一切家务。长寿功、瑜加皆不可做。目前能做的只有阅读、电脑打字、摆臂功和散步。本月只作了一些浅阅读，读书话和佛教常识书，日更几百字应付，甚至停更（作弊）3天。更多的时间浪费在看烂片和刷无聊视频，本月是相当摆烂的一个月，烂到几乎要改变人格。
深度地读、认真地写
连续两天停更。每天早晨赖床不起，听着夫跑上跑下洗衣做饭，我俩完全角色互换，他终于体验到无法“定时如厕”的紧张。有人说，一个人的福报都是有定数的，比如你前半世干活干得少，后半世就得多干。以前我常教导女人要多操持家务，主内是女人的天职，那些被丈夫“公主养”的女人，多半是克夫的。身边已有多起这样的例子，丈夫四五十岁英年早逝，女人连换季的被子放在哪个柜里都不知，然她也只能从此自立。现在看来，这本无男女之分，无论“公主养”、“王子养”都不对。佛教讲因果，从过往的因种下今日的果。意识到“不对”的危机，从因上改变，就能转运。所以，此次“网球肘”，是老天爷对我的警示。今后，即便手好了，也要与夫平均分配家务，争取白头偕老。
曾在书里读到一段话：“人越是无法深度做好一件事，便越倾向于做很多不同的事来扩充‘宽度’，所以要提醒自己，不要用开始一件新的事情来逃避 一件事情的难度。这会营造出类似情有可原的假象，但对于我们的能力长进和事情本身都毫无好处。”
我一向在别人眼中是个“勤奋刻苦、努力生活”的形象，可到头来，一无所成。究其原因，问题可能就出在此。尤其是最近，被逼到只能从事阅读这一件事时，突然发现我根本无法长时间地沉浸其中，做深度阅读。我以前每天安排许多日程，只是以“宽度”的假象，来逃避“深度”。专注于“深度”定力，是成功者的可贵品质，追求“宽度”的繁忙算是凡夫退而求其次的优点，意识到此种“碌碌无为”的心理成因，就有着手改进的方向。
今天，又将桌上的闲书理了理，任何物品多了，都会分散精力。物质愈精简，精力愈集中。书也一样。我现在顶后悔的事，就是积了一屋子的书。这些书无论在采购、搬运、收藏上都耗费了我大量的时间、精力、财力、体力以及生存的空间。我的生活也被这一屋子书困住，无法弃之不顾去追寻更适合自己的爱好。人之所以会产生“我执”，无非是一种利益的计较，在付出越多的事物上就越难抽身而出，于是就困在自己所积的业力中轮回，唯待业力消除，人才方得解脱，从轮回中涅盤。
马上进入12月。这个月的目标——希望进入阅读的禅定状态。首先要有一个阅读的核心目标，不能随性而读，不能随便翻翻浅显的书，不能随意转换核心目标，另立门户。所以，我的核心目标仍是儒学，读几本有深度的儒学专著。佛、道等通俗读本，作为一种思维理论的补充。毕竟宋明理学后的儒学，是融汇儒释道三家的思想，故需了解一些释道的知识。
其次，上午写日更。阅读是学习，日更是吸收。日更是一天当中最重要的创造性的工作。所以，一定要放在首位，集中精力将此事做好、完成，再做其他。孔子说“学而不思则罔，思而不学则怠”，阅读是学，写作是思，思考的深度和及时输出，决定了阅读的深度和兴趣。
十二月的目标：深度地读、认真地写。
