自律，每个人都听过，并且可以说 ，稍微大点的孩子懂，但是，有的人终其一生也未必能做到。
《少有人走的路》里面说：自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题，它有这么以下四个原则：第一叫推迟满足感，很好理解，就是先苦后甜嘛，这个道理，从小听到大。第二叫承担责任，这个呢恐怕也是从小听到大，就是自己的事情自己做，第三呢，是忠于事实，这一点就是不说谎，或者呢 客观的认识事物，认识自己。最后一个叫保持平衡，这平衡嘛，学过物理，化学的都知道，这平衡是一种动态的，弹性的，不过就是平衡。到这，我们知道了这些原则并不复杂，即便一个上初中的孩子，跟他说说也能明白，不过有时候，是很多大人们却也常常忽视它而导致失败。
抖音上面经常会刷到这样一个视频：“自律的人有多可怕”，然后里面介绍几个人明星的自律旅程，在这里为什么要用旅程二字，因为旅程遥远，未知且充满艰辛，需要付出很大的努力才能走完。这一点上跟自律是异曲同工的。
追星的人都会认识这样两个人，男的叫彭于晏，女的叫袁姗姗，话说彭于晏拍一部电影学会一个新技能，而袁姗姗从被人诟病，到而今的马甲线女王，从此走向人生巅峰，戏路不断，未尝不是自律的结果，还有远的不说，近来看新闻的人都知道刚举行完最后科学技术奖颁奖典礼，获得最高科学技术奖的黄旭华，我国核潜艇的开创者和奠基人之一，为中国海基核力量实现从无到有的历史性跨越做出卓越贡献。曾庆存可能大家不是很了解，中国著名大气科学家，国际数值天气预报理论的奠基人之一，首创半隐式差分法，为现代大气科学和气象事业的两大标志——数值天气预报和气象卫星遥感做出开创性贡献。这样的人，有哪一个不是具有自律精神的。我们在看看那些，拐卖人口的，以及四肢健全，头脑不比你一般人差，甚至比大多数人还有钱的街边“乞讨者”，这是一种怎样悬殊的比较啊！
自律一天容易，天天自律难！那么既然这么难，我们就来剖析一下它哪里难？
从第一原则，推迟满足感开始，我们很多人吃蛋糕，可能会很自然的，先吃奶油，再吃下面的蛋糕，然后可能会觉得蛋糕不好吃，吃不下，但是我们想过没，要是我们先吃蛋糕，再吃奶油又会怎么样呢？推迟满足感不是一味的吃苦，我们前面提前还有第四原则，保持平衡，其实这个原则贯穿始终，推迟满足感是先苦后甜，改变人生快乐与痛苦的次序，去面对问题，而后解决问题，然后在解决问题后享受更大的快乐。我们现在有个网络流行词叫：当代恶臭青年，为什么会出现这个词呢，这就跟我们现在的一种娱乐至上的生活方式有关，一边喝酒伤身，一边枸杞养身，在这里我送你一句，别浪，猥琐发育！这就是一种典型的没有推迟满足感！身体是革命的本钱，心理是革命的源泉！保护身体，提高心理，都是自己要为自己好！
承担责任，这一点不用说大家都很清楚，男人嘛，从一出生那对肩膀就注定了责任！
至于忠于事实，人生在世，无非名利，遇到问题，到头还是会发现，没有什么是可以逃的了的，天网恢恢，疏而不漏。心网恢恢，难辞其咎！逃避不是解决问题，是积累问题，等到积累到极限时，崩溃了，更加的一发不可收拾！还知道的事，大家迟早会知道，与其被动，辗转反侧，不如主动出击，化险为夷！再大的事，在别人那里只多是个新闻而已，过了就过了！但是压抑在自己心中，确实时时刻刻，翻江倒海！真正的成长，成熟，未尝不是从自律开始呢！毕竟在崇尚自由的时代，越自律，越自由。
