不知不觉间，我在简书平台已经日更近一年，写日记这件事已经像喝水、吃饭一样成为我生活中的一部分。毫不夸张地说，写日记是个让人受益一生的好习惯。

一、写日记可以让我们不朽

曾参日常三省吾身，孔子大赞，让众弟子都向他学习。我们普通人做不到三省吾身，但写日记是一个记录、反思和提炼的过程，我们人人都可以写日记，可以通过写日记向先贤看齐。

在当今这个瞬息万变的时代，如果说有什么家族遗产能够让后世子孙千秋万代地受益，肯定不是钱财、房屋等有形财产，而是代代相传的集体意识、价值观、性格特征、行为模式等让人终身受益的知识和精神遗产，例如《曾国藩家书》。我们通过阅读这本书，可以领悟他的经历、知识和精神，了解他在工作、生活等各方面面临的局势，以及他如何从中不断反思、勇猛精进，为自己寻找出路。

有形的财产总有被挥霍一空的时候，但这份精神遗产一旦印到子孙的心里，那他们的人生大体上不会走得太偏。

名垂青史的人物不少，可没几个人能像曾国藩一样通过日记福泽绵延子孙后代。 根据数据统计，他之后9代近300人竟都成了中国近现代史上的杰出人物，而和他同时期其他大人物的后人却鲜有名人。

曾国藩死后几百年间，仍然靠着日记影响了几代人，甚至是整个中华民族。这是日记在名人层面的不朽，对于普通人来说，未来有一天，日记也可能让我们普通人像曾国藩一样不朽。

随着信息技术和人工智能技术的进步，在不远的将来，人们有可能根据海量数据信息制造出数字化生命，也就是数字虚拟人。

据说已经有人开始用《曾国藩家书》构建数字虚拟人，它会根据家书内容和人们对话。如果我们也有了数字虚拟人，那么我们的子孙后代跟它对话时，会觉得是在跟我们本人聊天。届时，纵然图片、视频资料再多，也抵不过我们留下的日记更有力量。

为了将来的不朽，不妨从现在开始写日记，为我们将来做数字虚拟人奠定基础，为我们的子孙后代贡献出自己的爱。

二、写日记可以自我疗愈

日记实现另一个层面上的不朽距离我们还有些遥远，但日记自我疗愈的作用确是我的切身体验。

这两年，写日记给我的生活带来巨大改变，把我一点点从困境中拽出来。现在我回头看前两年的日记，确实有很多青涩之处，但贵在真实。那字里行间里透露出的挣扎和痛苦在现在看来已经没有了那些意难平，只像在看一部别人的电影。将晦暗的心情转化成文字这一举动让我渐渐接受了生活种的种种不如意，逐步远离了不良情绪，得到了救赎。

写日记给我最重要的启示是要真诚的面对自己。我始终觉得世上最难的事情是一个人不再忽视自己心底的声音，转而勇敢地面对它、正视它、解决它。写日记恰恰就是这样一座桥梁，连接自己和内心最恐惧、最伤痛、最羞耻、最真实的情绪，让自己与自己和解，进而变得越来越强大。

人类真是一种很奇妙的生物。以前的我内心世界一片混沌，总搞不清楚为什么有时做出这样的选择，有时却做出截然相反的选择。那时的我感觉思考很痛苦，更愿意拍脑袋、凭直觉做决定。自从开始写日记，我经常遭遇惊奇。写完日记我才发现，原来我是这么看待这件事情的；拿出刚写的日记和以前的对比，我发现它们竟然惊人得相似，可我写作的当下明明全无头绪。

最有趣的是在写作中，我经常发现不一样的自己，而且在一个更长的时间跨度内，我虽然不停变化，但这些变化像震荡函数一样，总体上向着自己期望的方向发展，甚至比自己期望得更好。

回首往事，我年轻时的性格热情而直接，后来浮躁而阴郁，最近沉稳而枯燥，我现在心中更向往活泼而有趣的性格。虽然性格很难改变，但通过写日记，我时时提醒自己向这个大方向上靠近，为自己加油。比如：心情不好时，我会放过自己，多看一些搞笑的段子；遇见一本好书或好文时，我会心微笑；看到美景美人时，我会发自内心地赞叹人生的美好。这些生活趣味也许不浓郁，也许很清淡，但在这个过程中，我看待人、事、景、情的眼光不再那么紧绷，心情变得比较松弛，这才发现人生也变得更加有趣。

人生苦短，几十年一晃而过；人生漫长，在每一个无聊的当下都会觉得漫长而煎熬。在这苦短或是漫长的人生路上，每天通过日记探索一下周围的世界，关怀一下自己的心路历程，不失为一件趣事。

看着过去的日记，我才发现自己到底走过的是一条怎样的轨迹，这条轨迹虽然平凡单调，却依然能让现在的我看到过去一个个当下的我的挣扎，对我的触动不亚于一段波澜壮阔的历史。

三、写日记真的可以天长日久地坚持下去么？

两年前，我是个写作小白，当然现在仍是个门外汉。那时候，我吭哧半天，能手写一两百字；现在手机语音转换功能这么强大，我们直接用语音说10分钟，800字的日更就有底了，再抽出半个小时修改一下，就完成了一篇日更文。

既然写日记这么容易，为什么不能坚持呢？更何况，只要坚持21天，人们基本上就会养成写作习惯，不让你写，你还不自在呢。

四、写一辈子日记

“身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃。”

日记是人们沟通自己心灵的一个桥梁。生而为人，每个人的心灵都独一无二、璀璨无比，若是你经常忽略它，就算有一颗七窍玲珑心，也会渐渐蒙尘。心灵是我们的内在发动机，就算你外表如何光鲜亮丽，活得如何风生水起，一个脆弱的灵魂经不起人生路上的风吹雨打，总会有骨折的风险。

若是你每天都跟它接触，经常通过写日记扫一扫内心的尘埃、对内心进行一番探索，时间久了，你们之间自然越来越亲密，你会越来越了解自己，越来越敏感，越来越自信，对周围的生活产生更加清晰的认识，在内心建立一种更强大的秩序感和安全感，你的人生将会走向一个更自在的阶段。

回望过去那些咬牙坚持日更的日子，那些不断收获惊喜的日子，以及现在乐在其中的点点滴滴。今日，我在此发下宏愿，余生将坚持写一辈子日记。

对我来说，简书是一个可以倾诉心事的树洞、一个可以自在放飞心灵的后花园、一个可以结交志同道合文友的平台，我希望能够在这里写一辈子日记，这是我决定成为合伙人最重要的原因，期待有志之士与我扬帆起航、一路同行。