全文逻辑

引言——由网语“宁愿躺着吃生活的苦，也不愿坐着吃学习的苦。”引出有人正实践着这样的生活观，三和大神就是这样的。结论是这样的日子，只是看起来舒服。

正文——自己的状态，学习，不断学习，通过磨炼明白道理“学习是一个自我检测、自我否定、自我打破的过程”这个过程很痛苦，因此结论引用名人的话就是“所有的努力都是反人性的”要成功就得“克制并努力”。

优点：从自身经历出发，用个人的经历和感受说明论点，有说服力

缺点：

1、题目“所有的努力都是反人性的 －致所有努力的你们”致所有努力的你们此句改为“致正在努力的你们”或者读起来更通；

2、关于”三和大神“这段描述感觉过于简略，读来有点不是太明白三和大神是怎样一种状态。

3、自己的努力这段描写特别精彩，因为有切身感受，如果加入一点自己已经取得的成绩会更激励人，或许是安老师谦虚了，不愿意说。

提升点：古人惜墨如金，安老师也是这样，能多写点经历给我们小白学习吗？？