一曲新词酒一杯，去年衣服穿不进。肥肉做客几时回？曾几何时，我们除了没有工作、没有一定要完成的任务，我们充满好奇，精力充沛；曾几何时，我们没有家庭、没有孩子，我们有花不完的时间，逛不完的商场；曾几何时，每日晨起，只为对镜贴花黄；曾几何时，夕阳西下，独自沐浴霞光下。曾几何时，我们无需顾忌年龄是否合适，形式是否欠妥当。
顺其自然的事，转眼之间，瞬息万变，我们慢慢老了，老到了几乎所有打交道的年轻人见面就叫姐；老到了带孩子出门，相当一部分人都让孩子叫姐。无可奈何掩面去，似曾相识减肥癌。水上公园独徘徊。
时光飞逝，虽未中年，离中年却也不再遥远。观察身边姐姐们，反观自己的成长变化，总结一下，给自己提个醒：
第一，不要让自己发胖。人到中年，尤其女人到了中年，常被大妈臀、拜拜袖、富贵包等各种女人专属产品加持上身。这些专属产品的根源往往在于对体重的不关注，对饮食的不在意，对运动的无所谓。如果不是易胖体质，不是一直肥胖，要竭力控制好体重，不要在中年成为一个肉球儿。油腻感首先源于体重、源于大量多余的脂肪。随着年龄的增长，新陈代谢减慢、激素分泌变化，运动量减少甚至停止，饮食越来越丰富，体重极易增加。女人到中年，上有老下有小，家务杂事耗心耗力，往往导致饮适量增加，运动量减少。管住嘴、迈开腿，适合所有中年人作为健康座右铭。我们曾经婀娜多姿、纤腰细腿，为何今日脚踩高跟鞋都会打晃？想想曾经美丽的自己，看看身边美丽的姑娘，保持体重，保持身材。
第二，不要停止学习。刚毕业时，我们的表达、我们的能力，为大学所培养，受大学熏陶；入职几年后，我们的模式、我们的思维、我们的状态因单位而改变；人至中年，我们的谈吐，我们的视野、我们的三观、我们的气质，由自己决定，由自己负责。提升自己是一个人此生都要坚持的一件事情，世界发展如此之快，远超过所有世人的想象，不提升自己很有可能会被社会、被时代淘汰、如若想要成为有文化、有气质、懂生活、晓世界的优质女人，请随时保持学习。我们拥有樊登读书，美丽力帮等线上学习形式，随时随地提升自己不再是梦想。
第三，不要只想着孩子。女子本弱，为母则刚。少女时心中装着世界，读书、旅游、逛街、臭美……，恋爱时，世界多了男人，依旧读书、依旧旅游、依旧逛街、更加臭美……；生娃后，孩子就是世界，喜欢他的喜欢，快乐他的快乐；生俩娃后，没有了自己的世界，喜欢娃的喜欢，苦恼娃的苦恼；伺候完大娃，二娃在等待。这就是母爱，天性使然，一切为了孩子，为了孩子一切，就差为了一切孩子。孩子出门衣服是衣服，鞋子是鞋子，再看自己，随便一穿。孩子的培训班，报；孩子的新玩具，买；那里有游学活动，参加；这里有体验课程，到位。闺蜜约饭没有时间，自己成长更顾不上。一直以为自己如此是为了扮演称职的的、合格的、优秀的妈妈，可是殊不知一个失去自我的人，永远不会成为任何人的榜样。孩子是父母的复印件，想要孩子怎样，首先自己就要怎样。任何时候不要只想着孩子，更不能把孩子作为自己不进步、不成长的理由。
第四，不要总宅在家里。社会人需要融入社会，一直让自己待在家里，不会成为古时候的大家闺秀，只能成为现代社会的井底之蛙。不关注时尚，你将被时尚淘汰；不关注社会，你将被社会淘汰；全职妈妈，一定要给自己制定合理生活计划，美容、健身，参与学习活动，把面对琐碎家务产生的负面情绪消耗掉，把出门交际获得正能量带回家。你的朋友需要你参与进来，你的家人需要你勇敢出去。全职妈妈需注意，不要让单位家庭两点一线捆绑了自己，生活除了工作和看娃，还是依旧那么丰富，走出家门，拥抱大千世界，丰富自己的生活，多彩家庭的生活。
第五，不要放弃高跟鞋。曾几何时标榜穿平底鞋依旧可以美上天，一旦接近中年，高跟鞋你还离得开嘛？胸、臀、大腿，甚至全身赘肉开始向地心努力，随意地坐着很舒服，但是不一定健康；随意地创鞋子很舒服，但是一定不美丽。高跟鞋不仅是女人魅力的象征，也是成就女人美丽的利器。
油腻，中年，两个因素，不可避免之年龄，不可更改；可以避免之油腻，必须努力。我眼中的油腻中年妇女，还有更多标志，今日时间有限，后续继续自省。
不要给人介绍对象，不要变的邋遢，不弃自己的事业……
