当我们每天刷朋友圈和各种公众号的时候，经常会看到这样的标题，“价值XX的职场大牛时间管理干货课程，现在免费分享”。我们无比激动的、很认真的看完了，觉得说得都挺有道理。
比如，做每日计划、做事的时候专注、先把重要紧急的事情做好、每日复盘总结.......。但是，听这些时间管理达人说得头头是道，看别人用得这么好，到我们这就水土不服了，生活还是没有多少实质性的改变。到底时间都去哪了，为什么我们每天都觉得自己那么拼命，还是没有做出多少事情来呢，还是这么low呢？
我们的自制力，远比自己想的差多了，工作也比想的要复杂
想着今天的工作要完成多少，不要把时间耗费在那些无用的事上，刷朋友圈、聊天、逛淘宝...。
计划好了要完成一项任务的，但做的时候却发现实际情况比自己想的糟糕。很多准备工作没有做，甚至是在此之前都没有察觉到需要做这些的，才开个头就想赶紧放弃吧，什么破玩意。
改进方法：
1、每天正式上班前，列出今天需要做的事，越具体越好，比如，修改报告之类的。遇到复杂的任务，就细分，先做简单的、有点小困难的、循序渐进的进行。不然大早上的就开始做一个巨难无比的任务，会很有挫败感，然后就放下工作玩玩手机、听听歌曲、看看电影来放松......。晚上就很后悔，哎，什么都没做。
2、下载时间管理软件，把必要的运用，电话、短信、相机、记事本之类的放在白名单里，其余的全部屏蔽，尤其是需要网才能用的微信、微博、淘宝这些软件。这样即使你忍不住看手机，也会觉得没什么好看的。
不自知的瞎忙
有时候觉得自己一天做了好多事，领导交代的任务、跟其余部门配合的工作、临时处理的意外情况...。但等到睡前想今天都做了些啥，又说不出来了，其实大多时候就是不经意间刷手机了。
有次听别人介绍，在手机里安装了个quality time软件，觉得某天没怎么玩手机了，去看后台数据，却显示3小时以上。一看具体的时间分布，还真是，早上刷了20分钟微信，10分钟淘宝....。从起床前先刷一下有什么重要新闻，睡觉前再刷一下朋友圈的动态，上班时间累了就刷微博放松一下.....。一天下来，不知不觉的就用了超过3小时的时间刷手机。
改进方法：
当我们觉得自己一天都忙死了，就列举出今天做过的事，看手机里软件的运行时间。有图有真相了，就赶紧改自己的坏毛病。
选择用刷手机来进入工作状态、放松
很多人都喜欢到达办公室后，正式工作前先刷刷手机，热热身，再开始正式的工作。打一局游戏、看一篇文章、听一首歌曲、跟朋友聊会天.....。结果就在不断热身，忘记正事了，或者热身太舒服，就不想抽身了。
改进方法：
工作或是学习觉得累了，就打扫卫生来放松，活动活动筋骨。比如整理办公桌，做做家务。给自己营造一个整齐、干净、舒适的环境，既放松了疲惫的身体，又多做了一件事。
看完一篇文章，给自己发语音，说出文章的三个观点、写得好的句子、自己的感想，非常锻炼语言表达和逻辑思维能力。
做事的时候，主动选择被各种消息打扰
好不容易放下手机，开始工作了，一会微信提示有新消息、一会qq有新消息、短信提示，各种通知都能引起我们的好奇心，放下手里的事查看，大多都是同学群、朋友群、兴趣群的聊天、政府和服务商的通知、只有那么一两条工作群信息与自己有关。
让不重要的事情，打断正在做的正事，再回过头来时，就需要一段时间才能重新进入工作状态。其实，各种工作群里，哪有那么多的大事等着你，很多都是不需要马上处理的，几点在哪开会、领个文件、在哪个截止日期交什么表格....。
说实在的，看完那些通知，需要做的事情，不是紧急的，我们都不会马上做，都要等到截止日期才会做。但是看工作群消息的时候，会打断工作思路，还会被跳出来的各种新闻吸引，哪个明星离婚了、新剧要上映了、国家和地方的大事。
很多网站推送的新闻，标题都是非常惊悚的、夸张的。因为不这样的话，新闻很难有点击率，但是点进去看，我们很多时候都觉得，小编吃屎了，这么个破事，说得这么夸张，或者是标题与内容根本没有任何关系。
有次我看到一个新闻标题为“中国漂亮女主持那么多，俄罗斯总理却只钟情于她一个”，看到这样的标题，你会怎么想？这个美女主持跟俄罗斯总理结婚？上演一段缠绵悱恻的故事？点进去以后，是说杨澜的主持功力有多么了得，俄罗斯总理只接受了她一个人的采访。
废话，人家总理那么日理万机的，当然只会接受一个人的采访，换一个人来，也是这个调调。问题是，面对这样的新闻，我们上过一次当，下一次还是会接着跳坑，因为情色、暴力、金钱这些自带流量的话题，永远都不会过时，但与我们这些吃瓜群众的真实生活没有半毛关系。
改进方法：
工作的时候，电脑断网。群消息2个小时看一次、或者一个小时看一次。实在想看新闻，就只看标题。
突然想起要做的事就立马去做
上班的时候，想起购物车的东西还没有付款、领导昨天安排了某件事，同事说需要提供个数据，朋友说需要一个文件，或者自己突然想起的私事，就放下手里的事去处理。联网处理工作事宜的时候，就会因为不经意间跳出来的页面带走注意力，最后什么都没做好。
比如，网购的时候，付款完，我们会被商家推荐的商品吸引，看完衣服、看小饰品、生活用品...零零总总。购物网站的东西，因为有专门的人进行图像处理，知道怎么样最能抓住我们的目光，所以在网站上买东西的时候，都有选择困难症，网站还会不断跳出花样繁多的商品链接，有意无意的诱导你去点击。
改进方法：
当工作的时候，把这些想起来的事，全都用专门的本子记下来，等到办完手里的事，再去一一处理。实在是紧急事件，就把自己的工作做到某个可以停顿的地方，用笔记一下，继续的时候好快速进入状态。
想要买的东西，就写在清单上，能够顺路去买的时候，直奔目标、不要看其它的。网购就定一个价格范围，相同价格的商品，质量都差不多，看顺眼的直接下单就行。不是自己需要的，即使再便宜，也不要看。
强制扰乱自己的作息规律
某天痛下决心，一定要好好工作，好好学习了。把报名的资格证考试课件认真看一遍，今天心情好，看到午夜2点，或是早上5点开始起来看书。那么，如果属于早睡早起的人，看书到午夜2点，得到的是什么呢？老师的嘴巴一张一合，书上的字在开狂欢派对，睡不够还要早起，工作的时候没精打采。
我是那种晚上11点前，一定要睡觉的，而且晚上9点以后再看电脑，就会非常累。有段时间，上课是晚上7点到11点，我觉得自己听一个小时就听不下去了，勉强听完也不知道老师都说了什么。现在我都不参加直播了，白天做完手里的事后听录播，不卡顿，还不会被同学的消息框信息打扰。
改进方法：
不能熬夜的、不能早起的、不能高度集中精力几个小时的，就不要逼自己了，在自己规律的作息时间段，集中精力做好眼前的事，把醒着的时间利用好就行。
身体是革命的本钱，再忙都抽时间来锻炼，这样才能胜任高强度和高密度的工作，能待在室外的时候，尽量待在室外，有助于保持清醒的头脑，而且心旷神怡。
大任务分板块完成，也不会太影响学习效果。
完美主义的死忠粉
有人做事的时候，都想着等到万事俱备、各方条件都达到一个理想状态或是自己满意的程度再开始。做的过程中稍微有点瑕疵就受不了要从头开始，费半天劲就是要达到自己的目标。
有把事情做好的念头是好的，但是很多事情都不可能等到条件万事俱备再开始，进程中也不可能尽善尽美。任何事情都想做到极致，最后结果可能什么都做不好，只能在做的过程中不断改进。
一万小时定律是死磕大目标而不是小细节。
如果在时间管理上存在这些误区，那么就会越努力越嫌弃自己。
