（不试着和生活和解，你可能会把自己逼疯）
关于“失忆”
有些人遇到伤害或者挫折，会感慨不如失忆吧，失忆可以忘却痛苦。
但是这种“失忆”也会让你失掉灵魂。
真正的失忆者，会伴随情感障碍，言语混乱等一系列问题。
当下的生活会突然的给我们刺激和磨难，那么你又是如何与自己和解的呢？你有没有在深夜崩溃，又是如何找到力量？
1、从小，我的学习和生活并不是一帆风顺的。也许正是这大大小小的磨难让我觉得挫折就是伴随着生活的。似乎没有挫折不就是奇迹了嘛！正是这样的经历，让我无所畏惧。因为挫折总会过去。你越强大，挫折就显得细微，所以好像真的没有想过用失忆来逃避。
感谢这一次机会，让我来梳理下我经历的还记得的所谓大大小小的伤害和挫折。
1）1岁不到在学步车里翻车，鼻子压地，幸好路过的阿婆看见及时救了我。
2）2岁在托儿所玩耍，肋骨断了两根。
3）4岁沙堆上玩耍，磕到台阶，眉毛这里缝了5针。
4)8岁的时候玩耍，不小心让姐姐的脚背受伤，看着父亲骑着自行车，妈妈抱着鲜血直流的姐姐坐在后座去医院，留我一人独自天黑在家煎熬。
5）15岁班级里最瘦小的一个，被大家嘲笑。
6）15岁中考成绩不错，但是没有填高中，从此与大学失之交臂。
7）16岁县城上学节约学费骑车走读，寄宿在亲戚家里，尝尽酸甜苦辣。
8）18岁开始工作，体验社会人生。
9）19岁每周五独自坐车几个小时去浦西求学，周日晚上回。睡在一个8平的堆满杂物的仓库里。听着广播熬过一个个孤独的夜。
10）20岁考入复旦夜大专本连读，辞了工作，离开乡下，开始边借房找工作边学习。
11）20岁第一次为了生存摆地摊。体验销售之不易。
12）果断放弃摆地摊，奔波于各大人才招聘市场，期盼而去，失落而归。
13）找到在上海的第一份工作，从此徐家汇上班，晚上五角场上课，穿越大半个市区，三餐没有规律的生活。
14）求学时搬了好几次家。有一次，小货车装不下我的自行车，我就晚上课后骑着自行车过江回浦东。
15）有一次回到住处已经10点多了，却发现钥匙怎么打不开。冬天的夜下着雨，不知道怎么办。后来打车去了单位，凑合了一晚。
16）一个人住院动手术，甚至术后自己下床洗漱。
17)左脚崴了忍痛继续去上课，第二天坚持去参加考试，考完才去医院拍片确认是骨折。
18)右手被玻璃划伤缝针，学习用左手吃饭写字烧饭。
19)遗憾无法参加心理学二级考试，却让我走上心理学讲师之路。
20)第一次讲课，被老师说像播音员，从此苦练演讲技术，将紧张变为兴奋。
………
2、当我们不够自信的时候，力不从心的时候，越会觉得每一件事对我都是磨难。就算我想去做些什么，可是当大脑已经把它当作磨难来应对，情绪大脑自动地想去回避这些不好的感受，逃跑！可是当我并没有去认为这是挫折或者磨难，反而看作是我宝贵的经历，也相信会一定会过去，带着理性的觉知，才能客观的认识并产生力量，所有的力量一定是藏在自己体内的，有力量了才能想出有效的方法。这就是我们所说的的认知疗法。
消极的想法➡️带来消极的行为
这件事做不好➡️我做什么都做不好➡️我这个人没用➡️我一生都运气很差
积极的想法➡️带来积极的做法
这件事没做好➡️肯定有别的办法➡️它会让我在某一方面成长➡️积极尝试➡️做到
所以，我们的力量一定是藏在我们自己体内，靠我们健康的心智来找到它！
