为了方便大家看诊，也为了方便老师给大家看舌相的时候不至于那么吃力，我将平时我拍舌相的方法教给大家，希望大家能拍出规范、准确的舌相。
第一步:握手机的姿势。
一般手机前置摄像头会有美颜功能，并且前置摄像头拍东西是翻转成像的，这样会影响老师的判断，故为了准确，以后大家拍舌片一律用后置摄像头，一律用后置摄像头，一律用后置摄像头。（重要的事说三遍）
使用手机后置摄像头是指把手机的背面对着自己的舌头，借助镜子或者是他人来拍摄舌片。
若因使用前置摄像头令舌片有色差或者左右方向不对而导致老师误判的，一切后果由患者自己负责。
握手机的姿势如上图，用大拇指和中指夹住手机，小拇指和无名指托住手机，空出食指。并在拍摄之前确保食指能够在上述姿势下成功按下快门。
第二步 正式拍摄
拍摄时取一面镜子，将手机后摄像头对准自己的舌头，手机显示屏对准镜子。（注：镜子的作用在于让自己看见有没有将自己的摄像头对准屏幕，同时也能让自己看到手机快门键在哪里，以方便自己按快门键。）
如上图所示，当我们看到手机屏幕上显示舌相到位时，按下快门键，规范的舌相便完成了。
注意事项：
1、拍摄时要让自己对着光源，避免舌头太暗，拍摄时应当在镜子里看到自己手机显示屏可以清楚显示自己的舌面自己嗓子眼。但切记不要对着强光，避免对比度太强导致舌面太亮，里面却看不见。（我一般是对着北面窗户拍摄，亮度足够，同时又不会太亮。）
2、嘴巴尽可能张到最大，舌头尽量做到放松、散开。
3、拍摄时应该尽量在同一时间东西地点（或同一方位）拍摄，避免时间地点偏差太大导致舌头颜色等差距太大，从而影响前后舌相对比。
4、拍摄时注意手不能抖，避免照片出现模糊的情况。
5、可以在拍摄之后检查舌片是否模糊，是否有缺漏的情况。同时可以对照镜子和自己拍好的照片查看色差是否明显，如出现明显色差，可以更换位置另行拍摄，直到照镜子时的舌片与手机照片色差基本相同即可。
致谢：老师医术高明，虽然很多不清楚的照片老师也能看出其中端倪，但这样明显更加耗费精力和时间，因此，作为患者，我们更应体恤老师，为老师提供更好的看诊对象，以方便老师看诊。同时，感谢老师的殷勤付出和谆谆教诲。
