如何养成自律性?

我是日记星球239号星宝宝,来自深圳的水晶晶,我正在参加日记星球第31期的复训蜕变之旅。我相信日积月累的力量,积跬步以致千里,这是我的第512篇原创日记。

昨晚追剧追到凌晨一点半,早上六点半起床,特别难受,每次熬完夜都是这种状态。本打算只看一集,谁知一看就上了瘾,控制不住自己了,内心那个理智的自己提醒该睡了,另外那个欲望的自己却停不下来。两种声音博弈激烈,可欲望总占上风,这足以说明,欲望的力量有多大!

大人都是这样经常抵制不了诱惑,何况孩子?两妮特别爱听故事,尤其是大妮,听得如痴如醉,除了上学,其它任何时间都千方百计用,来听故事,占用了太多的学习和休息时间。我们每次教育无果,因为她总是控制不了自己,唯一的办法就是远离诱惑,把电脑收起来!就比如此刻,我要把手机收起来,坚决不能打开爱奇艺!

自律性是个特别容易受到挑战,而又不容易养成的习惯。我和孩子们都严重缺乏自律性,目前能做的就是尽量远离诱惑,这也算是迈向自律的第一步吧?!

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