1. 精选可信赖的信息源
过滤出好的信息，首先要找到好的信息源。
好的信息源专注于某一领域，并且持续提高高质量，有深度的内容，这些信息源提供的信息会经过第三方审核，且有较高的可信度。
2. 不追逐当下流行或过热的信息
疏离流行或过热的信息，屏蔽掉大部分噪声。
网络上的热门话题多半是人为制造的营销性话题，通过迎合人们的猎奇心态来博取眼球。这些内容通常没有关注的必要。
3. 重事实信息，轻观点和评论
事实信息是我们思考的基础材料，而各种观点和评论有时会给我们以启发，但也会牵引我们的头脑，把我们搞晕。
要主动搜集和获取事实性材料，以这些事实性内容为基础，我独立思考，形成自己的观点。
4. 定期闭关，屏蔽外界纷扰
定期放空自己，不让任何外界消息干扰我们，可以使我们有更加充沛的精力去面对挑战。
