我听说，上班时认真工作，玩时尽情地玩。确实，工作和玩时都要全情投入，如果工作时想着玩，或者玩时却想着工作的事，都不能专注和尽兴。
如何能做到工作时工作，玩时玩？
①工作时有专门的工作场所和时间，同样地，玩时也固定时间，如周日休息时，周一到周五，就算是刷短视频，最好也尽可能少。
②工作时，尽可能不谈休闲的安排。
③休闲时不谈工作，适合聊聊家常。
④专注工作前，关闭一切通信工具。
总的来说，专注工作或全情地玩，均需自律，而自律更是体现一个人的综合素质，靠的也就是日常的修为。
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