三个感恩:感恩我的妈妈为我们每天做好吃的感恩我的爸爸为我们每天楼上楼下整理,还带着心仔玩感恩我的老公今天出去买了好多粮食三个肯定:我欣赏我自己每天坚持学习我欣赏我自己看了直播马上复盘我欣赏我自己保持稳定的心理状态