计划通：这里是计划通和真相帝的开心剧场，新的一年到来了，我和真相帝祝剧场的各位观众朋友们新年快乐。
真相帝：大家新年快乐。别说，时间过得还真快，2017年说来就来了。跨年的晚上朋友圈里可热闹了，大家都在守着12点跨年，对了，我怎么没看见你啊。
计划通：我？你怎么可能会看见我呢？
真相帝：为什么我就看不见你啊？你删我好友了？
计划通：想什么哪。你知道中国有句古话，叫“一日之计在于晨，一年之计在于春”吗？
真相帝：知道啊。
计划通：现代社会节奏太快，在于晨在于春已经来不及了，计划通如我，计在于冬天的晚上！
真相帝：别说那些玄的，直说你没发朋友圈是因为定新年计划不就完了吗。
计划通：我跟你说，今年的新年计划绝对不一般！
真相帝：你等会儿，你去年的计划完成了吗？
计划通：去年？我去年什么计划？
真相帝：你这个人哪！回头自己翻翻去年的微博吧，你不是定了四个计划吗？
计划通：我今年订得更多！
真相帝：不是……
计划通：你听我说，我今年定了六个计划！都是我认真反省自己的生活，为自己量身打造的计划！
真相帝：合着你去年定计划就是为了跟风话题打tag？
计划通：……哎呀，过去的事就别提了。今年有了这六个计划，我就能摆脱不良的习惯，过上健康的生活。是的，我2017年的主旋律，就是健康！
真相帝：是吗？都有什么，说来听听。
计划通：首先，改掉晚睡的毛病！
真相帝：这个确实该改改了，你这黑眼圈从我认识你就没下去过，还以为是天生自带的呢。
计划通：别扯了。就我这肤色你还想看出黑眼圈。再说了，自带黑眼圈的那可是国宝！
真相帝：行了，你别硬解释了，你早点睡这脸指不定还有救。说吧，31号晚上几点睡的。
计划通：你说跨年的晚上啊，我写完了计划就早早上床躺下了。
真相帝：是吗？
计划通：当然了。我的第一条计划就是每天十二点之前睡觉！今天能睡的觉，绝不拖到明天！
真相帝：那我零点过发的那个跨年红包，谁抢了个手气最佳啊？
计划通：我，我那不是生物钟没倒过来，睡不着顺便抢一个么。再说了。红包要是没抢到，总感觉自己损失了一个小目标。
真相帝：还小目标！还知道自己姓什么吗？别做梦了快醒醒吧，你不是要健康吗？
计划通：对，健康最重要。所以我的第二个计划就是每天自己做早饭！
真相帝：这个计划挺好。
计划通：以前啊就怕路上堵车迟到，总是去单位楼下的手推车买早点，但是我们单位附近写字楼特别多，每天排队买手抓饼都能排半个小时。
真相帝：和在路上堵着有区别么，有这半小时还不如在家煮个鸡蛋呢。
计划通：说的是啊！所以我决定，把这半个小时用来自己做早饭，一样的半小时，不一样的健康早餐！我就是这么计划通！
真相帝：挺好。所以你身体力行，新年第一天早早起床给自己做了顿健康早餐……怎么了？用这眼神看我什么意思？
计划通：你这个人，别哪壶不开提哪壶行吗？
真相帝：我怎么就哪壶不开提哪壶了？
计划通：我1号早上十点才起床，能吃上早饭吗？
真相帝：也是，一点半的英超直播都开始了你还在抢红包。所以你直接吃的中午饭？
计划通：从内容上来说，是的。
真相帝：什么叫“从内容上来说”是的？
计划通：虽然十点半开饭说是午饭可能太早了，但是红烧排骨，鱼香肉丝，梅菜扣肉确实都是午饭吃的东西。
真相帝：你吃这么多肉不腻吗？
计划通：我订少了不够起送价啊！
真相帝：敢情还是叫的外卖啊！
计划通：不叫外卖我能十点半就吃上这些吗？连给肉解冻的时间都不够啊。
真相帝：不是，我说你才起床就吃这些高油多脂的菜，健康吗？
计划通：不怕！我可是计划通！为了健康，我还有第三个计划。
真相帝：说来听听。
计划通：当然是每天运动了。
真相帝：是该运动了，吃这么多肉还不运动，你这每逢佳节可不止胖三斤啊。
计划通：我知道，我吃完午饭就出门了。
真相帝：吃完饭马上运动？够心急的。
计划通：出门把饭盒跟袋子扔了。放时间长了家里都是外卖味。
真相帝：嗨！这样啊。不过满屋子饭菜味确实……
计划通：闻着还想吃啊！
真相帝：别光想着吃了！快去运动啊！
计划通：外面雾霾太严重，户外运动对健康不好，所以我扔了垃圾就回家了。
真相帝：哦，打算进行室内运动。
计划通：回家打实况足球。
真相帝：玩游戏呀！
计划通：我吃完午饭扔完垃圾还不到十二点，玩一会儿权当饭后消遣。再说了，运动游戏能够激发我对运动的热爱，这是必要的情感热身……
真相帝：你玩到几点？
计划通：……也就打到吃晚饭。
真相帝：什么叫“也就”打到吃完饭？你这一天也没运动啊。
计划通：这不是一不小心玩过头了么，抬头才发现天都黑了。于是我当机立断，决定跳过前面直接进行第四个计划……
真相帝：你呀，先停停吧。
计划通：怎么了，我的计划才说了一半呢。
真相帝：不用说了，我看你今年是健康不了了。
计划通：我怎么就健康不了了？我的计划有什么问题吗？
真相帝：没问题，计划得都挺好。
计划通：当然了，我可是用心写的。
真相帝：可是你新年第一天就没做到啊！
计划通：这……这不是假期么，总得让人放松放松，只要我以后……
真相帝：别以后了，你啊，已经掉进道德许可的陷阱了！自己还没发现吗？
计划通：道德许可的陷阱？那是什么？
真相帝：心理学上有个道德许可效应。简单地说就是如果你认定自己在某方面是“道德”的，你就不会再检视自己的言行是否符合“道德”，因为你已经是一个“道德”的人了，没必要再监督自己了。这种“道德许可”的优越感，反而会纵容自己做出完全不“道德”的事情。
计划通：你这么说太抽象了，举个例子。
真相帝：那就说说你。你意识到自己需要过更健康的生活，也制定了健康计划，到这一步确实做得不错。
计划通：计划通可不是白叫的。
真相帝：问题就出在这，计划做完了，自我感觉十分良好。然后呢？第一天就没开好头，你说你做的哪件事符合“健康”两个字？可是你对自己的行为视而不见，甚至觉得假期就应该放松。一个注重健康的计划，就能让你放心地去做各种不健康的事。这就是道德许可的陷阱。
计划通：你这一说还真是。 怪不得我觉得假期过得格外舒服。
真相帝：是啊，睡到自然醒，又大口吃肉又打游戏的，能不舒服么。
计划通：看来这道德许可效应确实挺可怕的。
真相帝：这个实验最早发现，对性别歧视表达了抗议的学生，在扮演面试官时更容易做出带有性别歧视的决定。后来又有人做过实验，发现一个人只要觉得自己愿意做义务劳动，就更有可能产生购买昂贵物品的冲动。所以说，要想避免道德许可效应，时时注意自己的言行，论迹不论心很重要。
计划通：是这个理。关键得看做没做到。
真相帝：这才对。
计划通：所以我决定了！
真相帝：什么？
计划通：回去就把计划删成一条！就我今天做到的那一条！
真相帝：你能不能把行动力用在正道上！
