1.没有评判,觉察、反省
2.黄金三问:是什么?要什么?做什么?
3.我要的个我做的一致吗?一直就保持,不一致就调整。
4.与潜意识沟通,抽离交还收回投射。
5.觉察六问:我是谁?我在哪儿?我要什么?我在做什么?我做的和我要的一致好评?我做点什么会更好?
1.没有评判,觉察、反省
2.黄金三问:是什么?要什么?做什么?
3.我要的个我做的一致吗?一直就保持,不一致就调整。
4.与潜意识沟通,抽离交还收回投射。
5.觉察六问:我是谁?我在哪儿?我要什么?我在做什么?我做的和我要的一致好评?我做点什么会更好?