文／树獭先生

图／来源于网络

刚到简书写作时，就见识了简书签约作者彭小六的文字功底，他不灌鸡汤，不讲道理，每篇都是实打实的干货，每篇文章都霸占简书首页，阅读量和喜欢数让我们这些新人眼红的羡慕嫉妒恨。

IT主管，会带团队，会玩手绘，会画思维导图，擅长个人知识管理，会玩单反，也喜欢读书，懂互联网思维。最最万恶的是他那一脸灿烂笑容的头像，把多少小姑娘都圈粉了。

记得他有一篇文章是《一个斜杠青年是如何在周末边学习边挣钱的》，对于一个穷逼的伪文青来说，能当一个边学习边挣钱的斜杠青年，那得笑得乐开了花。连忙拜读了这位斜杠青年的周末生活。

周五下班在高铁上看了一半《孤独六讲》，晚上十一点到酒店，打开电脑写专栏，周六参加了一整天的培训，晚上八点会酒店在线分享内容，周日参加科研课题讨论，活动结束之后又在高铁上听别人的分享，听了两节课，晚上九点回到家，跟团队沟通下一周的招募安排。

有这么一句话：最害怕比你优秀的人还比你努力。说的就是彭小六这种人呀，明明已经这么厉害了，还这么努力，真是狠狠地打了我们这些重度懒癌患者一巴掌。

我们总计划着两天看一本书，总计划着早上五点起床写文章，总计划着把自己的工作做好的同事还能玩转爱好。可是，我们又一次次为自己找借口，没时间，太累了，起不来。

听说彭小六出书了《让未来现在就来》，主要讲时间管理以及如何成为一个高效能的学习派，别人把饭都位到你嘴边了，你再懒得张开嘴，那就等着饿死吧。于是，我就迫不及待地买了新书，想看看这位我心目中的大神级人物，是如何在职场和爱好之间切换自如，并且成功地用爱好转到钱的。

1. 如何治疗拖延症

书里介绍了一种方法：结构拖延法。大体是，把你必须完成的任务，按照重要性列一个清单出来，可以在脑子里想想，也可以列在纸上。如果第一件事你不想做，想拖延，OK，那就不做呗，我们做在清单中排第二的事情，或者从再后面的事情里选出来一些。

比如，我今天要写一篇原创文章，还要写一篇书评，还要看一本书。原创文章没灵感，不想写，那就不写了呗。写一下书评呗，书评也不想写，那就看本书吧。

这样，即使你最想做的那件事没有做成，但是其他重要的任务你也完成了不少。总比往床上一趴，就开始刷手机，聊语音，一会会天就黑了，该睡觉了强吧。

拖延没什么大不了的，不用去治，反正你也治不好，还不如尝试其他方法做一些实事。在如果你还继续拖延的话，可以尝试一下“吞青蛙”的办法。

找出你一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事，它们就是你必须吃掉的“三只青蛙”。利用帕累托定律，每天花20%的时间，集中精力，去对待这“三只青蛙”。

换句话说，就是将你原来的什么时间管理的方法和内容全部简化掉，每天确定最重要的三件事，当成必须要吃的青蛙。吞青蛙的5个步骤：

①明确你的“三只大青蛙”

②先吃掉“最大最丑的那只青蛙”

③每天保护自己的青蛙时间

④把“3的法则”应用到你的整个生活

⑤创建并严格遵守每天的“待办事项清单”

在这样的学习成长下，彭小六从每天坚持的小习惯一个都没有，变成了5个：记账，健身，阅读，写作，手绘。好了，我决定，我明天决定就开始学以致用了。

2. 早起是个“技术活”

身边的大咖们基本都是五点起床，写作看书，然后八点去上班，我着实羡慕呀。可是，就是起不来，五点钟睡眼惺忪，知道今天要早起，要写文，可就是爬不起来，只能把闹铃拨掉，继续睡，看了彭小六的书，才意识到，我不是起不来，我是没掌握方法呀。

为什么要早起？

早上起来时间段干扰最少。五点到八点有三个完整的时间段可以供我使用，再也不用担心写文的时候被老板打电话叫去加班，看书的时候爸妈要求微信视频了。你忍不住想刷朋友圈，摆脱！你试试五点发朋友圈看有几个人给你点赞。

早起并不一定会成功，但是可以训练我们的自控力和意志力，让你把一别很好的东西习惯化而已。将好的东西习惯化，长时间可是会给你生活带来巨大的变化的。

那么，如何早起呢？

①闹铃

智能手环可以在你的手臂上轻轻震动唤醒你，对大脑刺激较小，也不太会影响别人。手机里清缓的音乐也可以慢慢唤醒自己，尝试着将平板上的闹钟，设置延迟五分钟，声音大一点。你就会意识到，手机铃声响了，你不起床，后面就要听到平板的爆炸声了。

②惯性动作

给自己定一个起床仪式，起床后，拉开窗帘，打开空调，听一分钟逻辑思维的语音，喝一杯温开水，查看一下天气。

这一连串习惯性动作并不会浪费你多少时间，但是可以清醒地提醒你：你已经清醒了，你不需要再休息了。

③短暂午休可以补充睡眠

晚上睡不够，中午花半个小时好好补充一下体力，会觉得后半天精力十足。

④用早起倒逼早睡

既然要早起，那就必须早睡啊。早上五点起，晚上十二点睡，身体肯定吃不消啊。所以，晚上要养成良好的早睡习惯。彭小六建议你给枕头边放一本思想类的名著，你读几页估计就犯困。个人觉得学生党放英语单词最合适。

3. 如何在30分钟内读一本书

身边的大牛都是什么一年看300本书，每天打卡计划什么的，看得我目瞪口呆。纳尼？每天一本书，我还要上班呢？只花三十分钟，别给我灌鸡汤了，走开。看了彭小六的分享，才知道无孤陋寡闻了。

①转变心态

你要成为书的国王，你觉得它有用，你就看，觉得没用，就让它滚。别为了一本看不进去的书，耽搁一星期。

②准备番茄钟

利用道具让你在一段时间内保持专注，阻止外部和自身打断。

③5分钟自我介绍

看一下书的封面，题目，专家推荐，作者自序，为什么要写这本书，他想要告诉大家什么。这5分钟，决定了你要不要继续看下去，觉得不感兴趣，就压箱底吧。

④5分钟关键点扫描

快速浏览每一页，扫描图片，表格，黑体字，段落开头和结束，对书有个全局的观察。

⑤15分钟精确打动

前面已经浏览了一遍，这次就要把书中你感兴趣，你觉得有价值的点进行精读。

⑥5分钟输出整理

利用超强记忆和思维导图将你学会的输出分享出来，就跟我现在这样做一样，有些东西，你只有教给别人，才能更加深刻地理解。

快速阅读的好处是用20%的时间快速掌握书本中80%的重点，剩下的20%的重点不是不要，是不值得看。我们要用珍贵的时间去干其他事情啊。但是，此种方法只适合商业类书籍，比如干货等技巧方法，名著还是要认真研读的。

彭小六说：我能做的就是把自己走过的路，爬过的坑，跟你叙述一遍；我写文章的目的不是让你绕过哪些大山和大坑，而是告诉你，尽管你会遇到这些大坡和神坑，但是没事，你会扛过去的。

哪有什么轻而易举的成功，都是在磕磕绊绊的成长中，苦笑着前行。

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