父亲节马上要到了，又让我想起我那笑容憨厚不善言辞的父亲。记忆中，父亲一直体壮如牛，每天锻炼，是周围人眼中最健康的人，他的离开是如此突然（突发心梗），只留下我无尽的遗憾和愧疚，深深理解了子欲养而亲不待的无尽悲伤。他的离开，教会了我如何面对死亡和无常。
我的故事与反思
我们正处在一个大变革时代，基因工程，人工智能医生，生物科技，纳米技术等不断完善，《未来简史》中提到人类科学家正在向永生发起挑战，各个领域的专家都在进行预测，号称我们这一代人活过百岁可以轻松实现，以前的我特别乐观，相信科技的力量。
但父亲的突然离开让我意识到很多事情是无常的。生老病死总会向我们发起突袭，大量死亡并非如期而至。当今的中国，每年每年死于火灾近5万人，死于车祸超过20万人，死于猝死竟然达到150万人，以前看这些数字总是感觉离自己很遥远，但现在想来，每一次意外对于一个家庭来说都是一次灾难或“末日”。
我总以为自己还年轻，还有时间，熬夜、不按时吃饭无所谓，等以后有时间了再锻炼；
我总以为自己还年轻，还有时间，少陪陪父母无所谓，少听几句唠叨无所谓，等以后有了时间和钱再去回馈养育之恩；
我总以为自己还年轻，还有时间，年轻时就改拼搏奋斗，等财富自由了再去陪伴爱人环游世界；
我总以为自己还年轻，还有时间，以忙和没有时间为由，忽略了身边的朋友，等财富自由了才能把酒言欢。
只有经历过才会体会到：
无常和明天哪个先来真的说不定！
每一次分离都可能是永别！（回想一下，已经有1个高中同学，2个大学同学离开了。）
每天睡醒后，睁眼看到的第一缕阳光都值得微笑。
面对死亡，我们只能选择接受，不管以后的记忆芯片，硅基人类，3d打印大脑，换头手术等可以帮助人类永生，但我们一定要提醒自己，当下我们依然面临突发的死亡，无论至亲还是我们自己，都身处这种不确定性中。
我的改变
无常总是让人措手不及，但是我们的成长正是源于我们的经历和思考。经过反思，为了让自己面对无常时可以更加的坦然和无悔，对自己做了如下改变，大家可以参考或评论中写下自己改变的决定。
1、对待(父)母
每周与母亲打电话或微信视频3次以上，耐心的听她唠叨；
每年带母亲出去旅游一次，如同小时候她带着我认知世界，长大后的我带着她去看更丰富多彩的世界；
每年至少回家两次，看爷爷奶奶，陪母亲爬凤凰山。
2、对待爱人
纪念日用心准备惊喜，为生活增加仪式感的闪光点，让生活变得更加有趣，充满幸福感；
发生矛盾时积极沟通，不逃避问题；运用元认知，争吵时可以控制情绪，不语出伤人；
每年旅行一次，在旅途中加深理解，互相扶持；
每月和爱人一起画画一次，每周与爱人共同阅读2小时+。
P.S.我见过很多40岁以上无爱的婚姻，只是为了子女而维系，希望我的婚姻不要变成那样。相信爱是一个动词，爱需要的是理解、责任和改变，可以通过努力让爱走的更久远，不会为柴米油盐而磨损。
3、对待朋友
真诚；
认真聆听，不做损友，不了解背景的情况不乱给意见；
遇到求助是尽力帮忙。
4、对待子女（脑补）
让孩子知道父母永远爱他(她)；
让孩子看到父母彼此相爱，彼此沟通的方式；
让孩子从小体验失败和挫折，让孩子相信自己的努力可以改变自己的命运，从小学会选择并承担选择的结果。
5、对待自己
每周健身，工作时不久坐，每日正常一日三餐，固定饮水；
作息时间固定（周末和工作日作息一致），不因娱乐而熬夜，睡懒觉，养成晨读习惯；
终生学习，不断反思，持续写作，成就更好的自己。
记忆中父亲的笑容总是那样憨厚。送我离开县城求学和工作时父亲不舍的笑着；考上北大研究生后父亲骄傲的笑着；结婚时父亲欣慰的笑着，愿天堂中的父亲看到我的改变可以满意的笑着，谨以此文纪念我那不善言谈但非常爱我的父亲。
希望每个人无需面对无常，一旦遇到，也可更加从容和平和，无愧于心。
