懂得护肤的女生都知道，好的肌肤不仅要定期使用滋养品，例如精华，面霜，乳液，爽肤水，还需要每周做深层清洁，一款好用的清洁面膜会帮助皮肤减负，以更好的吸收护肤品的营养。

皮肤如此，人生亦如此，学会给自己做减法，你会因为简单而幸福。

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同事的女儿四岁半了，她隔三差五就会给我一些她女儿穿过用过的东西，她家的婴儿床也送给了其他同事。她说，家里东西太多瞅着闹心，必须每隔一段时间收拾收拾，整理出一些东西，或者送人或者扔掉。

我觉得同事说的挺对，我自己也会定期整理衣柜，但没她扔的频繁。

樊登读书会的创始人樊登老师有次讲课时提到，他有次整理屋子时，发现家里书太多，有些放着也没用，于是就在微信上卖书。

书很快被抢购一空，但由于年关将至，只有顺丰快递，当把所有书都寄走，樊老师发现自己收了五百多，邮费花了三百多。

但他很开心，并打算以后隔段时间就清理一下家中存货，还说开个微店也不错。

过多的物品，过多的书籍，算是一种物质财富，它也许能满足一时的需求，但从长远角度看，可能成为一种负担。

2

小时候我很喜欢过年，因为可以穿新衣服，新鞋子，人总是喜欢新的东西，尤其小孩子更是如此。

可是每到吃饭的时候，我就不美了，妈妈总会千叮咛万嘱咐，小心点，别把饭菜掉身上，新衣服，仔细点穿，油渍洗不掉多难看。

后来大一些，爸爸去私企工作，家里经济宽裕，妈妈有时会给我买贵点的衣服，但相似的叮咛又如期而至，小心点，这么贵的衣服掉上油渍多可惜。

妈妈不仅这样要求我，对她自己也是一样。妈妈有一条黄色九分裤，有次她上下一辆卡车时挂出一个洞，妈妈心疼懊悔了半个月，想出各种办法弥补，每次穿时都得絮叨两句。

我总觉得妈妈这样活着很累，衣服是给人服务的，为什么要本末倒置，拥有的太多顾虑反而更多，人活的反而更累。

3

有一对85后小夫妻若可和新一，平时在各地旅拍，当走遍中国大部分城市后，他们被一处小村庄吸引了，要在此安家，他们自己动手建起了一座不用钉子的榫卯结构松木小屋。

他们上网查阅大量资料，自己设计小木屋的结构，不会电钻自己学，建屋的整个过程他们亲力亲为，没有请一个工人。原本诺可不会做饭，但也学会了做饭，种菜，养花。他们把生活过成了世外桃园。

他们为自己的家取名"一念之间"，门前还有一个院子，用树枝围成了院墙，晨起他们在屋后看日出，夜晚守着小木屋仰望星空，冬天还能赏雪，日子过的有滋有味。

他们还会接待志同道合的客人来这里居住，与他们一同享受这份静谧，和谐，简单，快乐。

都市快节奏的生活让我们疲于应付，一个隐居山林的小木屋会帮助我们的内心归于平静，因为减去了那些有形无形的负担，我们活的更简单，随意。

4

日本有位作家本田直之，写了一本书，书名是«少即是多»，他提出从物质中获得满足的时代已经过去，人们现在更注重精神世界的满足。

作者从世界各国的幸福指数排行榜发现，日本人民虽然生活富足，但并不幸福，为寻找答案，作者前往排名前几的北欧国家，采访当地居民，寻找原因。

以下是书中摘录的一则采访内容：

我认为可以选择的事物越少，人越容易感到富足。日本就是因为人们可以选择的东西太多了，难免就会叫人心猿意马。而如果是在丹麦，自己到底想要什么，心里面一清二楚，而且也很容易分辨出什么东西对自己来说是最为重要的。

——佛罗使帕克·田中聪子/丹麦/船舶公司职员

的确，太多的物质诱惑让我们眼花缭乱，反而干扰了我们的选择，让我们看不到自己内心真实的需求，买了很多无用之物，当我们明白自己内心真实的需求时，即使只拥有一件衣服，天天穿它，你也开心。

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百万富翁会担心孩子被绑架，中五十亿彩票的普通人担心被抢劫，换一辆豪车剐蹭一下心疼好几天。

有的时候，少即是多，拥有的越多，顾虑也越多，给自己做点减法。

一顿简单的晚餐你也可以吃的津津有味，因为你只是饿了，一件普通的衣服你可以每天穿着，因为材质舒服。

陶渊明，采菊东篱下，悠然见南山。

孔子最爱的弟子颜回，一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。

生活本身就不复杂，真实的感受和体验远比拥有一堆东西更有意义。

作为现代人，生活在钢筋水泥土筑成的建筑里，我们很难获得真实的体验，但我们依然可以给自己做减法，开启双城生活或许是最好的模式。

我们可以在工作日全力以赴，周末休息时，约上好友或家人，找一个心仪的小木屋似的世外桃源，好好享受这难得的安静，找寻最原始的快乐。

我想那个定期扔东西的同事就是这么想的，因为她也明白少即是多，拥有一件暖和的羽绒服远比上千的貂皮大衣更幸福。