人格的过度激化，大致会引发四种后果：恐惧到害怕改变，人格萎缩以至赌博上瘾，绝望到深渊索性结束生命，PUA遮掩的施虐行为。

后果可怕，可更怕的是有些人根本就没有意识到自己已经身陷局中。

对于这些问题，首先要找出引起冲突的主人格，了解冲突运作是怎么回事，明确具体的冲突是什么，发现这个冲突带来的负面影响，最后重塑价值体系。

内心冲突的最终结果是对一切失去希望，失去兴趣，许多有自杀，自毁倾向就是出于无望。

当不健康的人际关系得到改善，可以改变这种倾向。

在不被物化的同时，精神坚守更为重要！一个自信的人，既不会盲目的服从他人，也不会用攻击来表达自己的优秀，她会选择砥砺前行，因为她永远相信未来可期！

今日思考：改变无望倾向的一个重要方式是什么？

A.进行自我伤害

B.改善人际关系

C.做好心理建设

D.生活积极乐观

正确答案：B。

通过改善人际关系，从外部进行帮助。

因为，人的无望感，很大程度来自外界刺激，也就是“人际互动”。

当我们发现有人感到无望时，可以建议他调整自己的人际关系，这样就可以收获到建设性帮助。

去调整那些不健康的人际关系，减少来自外部的压力。无望对我们来说十分复杂，不是单靠分析就能解决的。

我们还是要从源头上控制，避免在生活中接受到过多“压力”，这样能给人带来更多自由感，获得更多内心力量。