《学习之道》的核心理念是回想，回想，再回想！而我们平常的学习方法就是看书，看书，不断地重复看书。

其实看书比回想简单多了，我们总是在做简单的事情，因为这样简单，不违反人性，但效率却很低下！

一、为何要学这本书

这世间的道理其实大家都懂，但懂得越深，越能改变自己的学习习惯，让你和孩子的学习走在学习的高速公路上！

要先记住这本书，我先帮你给它贴个标签“回想”，也就是提取。如果你今天对这篇文章只能记住两个字，请记住“回想”，当然，这是反人性的——但所有的高手都在某一方面超越了自己！仅仅是因为你记住并实践了回想，就会拉开你和别人的学习差距。

不断地读书，只是不断从外部把信息读入你的工作记忆——相当于电脑的内存，时间一久大脑就把这些信息丢掉——因为你还没有来得及把信息存入硬盘，你学了也是白学；

读书再回想，信息在大脑中流转的过程就不一样了。首先是，外部信息存入到工作记忆，然后再进行压缩组块，最后存入到长期记忆——相当于电脑的硬盘，只有存入到硬盘你今后才能找得到。

这就是我对本书最精髓的转换描述，它描述了大脑的工作原理，当你知道了大脑的工作原理，也就有动力来改变自己的学习习惯了！

二、放松点

注意，太专注也是一种病。我们的大脑有两种思维模式：专注和发散。

专注模式：代表着理性、连贯和分解，这时的注意力处于高度集中状态；

发散模式: 能与宏观视角相关联，这时的注意力处于高度放松状态；

这两种模式对学习都非常重要，我们要做到，在这两种模式之间熟练地转换。

专注模式的开启，需要大脑的前额叶皮质的发育——孩子六岁之前没有发育好，这就是为什么孩子在六岁之前不适合专业的学习，因为此时他的大脑是发散的，无法集中！

专注模式的好处是，让你的注意力集中在学习目标上；而发散模式的好处是，悄悄地在后台默默地运行，有时候你突然一晃神，就是发散模式的现身！

三、爱迪生思维转换

上图是爱迪生转换思维模式的独特技巧——让自己进入到发散模式，突然的一晃神，灵光乍现！

当爱迪生遇到棘手问题时——用专注思维攻克不下，他就会小睡一会，似醒非醒，神游物外。手上拿着小球，身旁的地上放个盘子，然后逐渐放松，进入似醒非醒的，梦游的发散思维模式。而一旦他睡着了，手上的小球就会落在盘子上叫醒他，关键是在这一瞬间，他抓住了发散思维留下的碎片，找到新的解决方案。

托马斯.爱迪生转换思维的洞见：睡前的梦游启动了发散模式，与棘手问题进行斗争，突然的一晃神，接住斗争的战利品！

四、简说工作记忆

工作记忆就是，在大脑中对正在处理的信号，进行瞬时及有意义加工的这部分记忆。

工作记忆，也称为组块，一般人只能同时容纳4个组块，如果你是最聪明的人，可以同时容纳9个组块。

人类的大脑有一个自动处理功能：将记忆单元打包成组块，便于转存到长期记忆，刻意关注的组块存入长期记忆的可能性会更大。大脑负责这一工作的是海马体。

五、记忆力悖论

先讲一个悖论，记忆力越好，创造力越差，请问你记忆力好吗？

这就是所罗门悖论，所罗门.舍雷舍夫斯基是前苏联的一个记者，拥有过目不忘的能力。在一次任务中，当所有的记者都在做笔记时，他却只字不写，领导问他为什么不做笔记。所罗门很无解地说，有什么好做笔记的，我是过目不忘的，为什么还要做笔记？为了证明这一点，他只字不差地复述了任务的一部分演说。

拥有这样的记忆力好吗？不好，因为他没有组块的能力，所以他也就没什么创造力了，完成不了大陆漂移学说——后面会讲到。

六、组块

组块就是信息碎片整合。

组块的三个基本步骤和要素是：集中，理解，背景。

1、集中：把注意力集中在需要记住、组块的信息上，也就是先进入专注模式；

2、理解：把基本概念打包成块的前提条件是，先要理解这些概念；

3、背景：获取背景信息，也就是你要把这些概念变成知识，知道它在什么背景下使用，为今后的知识迁移做好准备。

现在讲大陆漂移学说——所罗门的组块难题。

早在1912年，德国地质学家阿尔弗雷德.瓦格纳（Alfred Wegener）提出了大陆漂移学说。瓦格纳是一边分析地图，一边思考他收集到的信息。突然间，他意识到，不同的大陆块可以像拼图一样拼合起来。不同大陆块之间的岩石和化石存在着相似性，这就增加了他推理的说服力。

不过一开始，科学界不承认他的学说，主要原因是他用的是霸道的演绎法，而当时美国地质界推崇归纳法，反对演绎法——其实科学离不开归纳法和演绎法。

这是伟大的发现，但超级记忆明星所罗门做不到，做不到的原因是他很难把记忆的痕迹连接在一起，形成组块概念。所以，我宁愿做瓦格纳。

七、回想

回到本书的核心理念“回想”，也就是提取。为什么要回想？原因是我们的大脑有一个特点，存入容易，提取很难，这个提取就像机械硬盘搜索资料一样嘎嘎地响，但这嘎嘎地响会造成知识在大脑对应的区域长出细胞，而存入也能产生这样的效果，但相对弱了很多。

请记住，你回想的是前面提到的组块概念，这个组块概念是你学习时的总结。当你能提取到总结时，就像机械硬盘的读取指针，定位到组块概念的索引一样，大脑就可以像电脑一样，把组块对应的信息从硬盘快速提取到内存进行处理。

当然，替代回想的最好办法是，你给别人讲，或者自己写文章，在这过程中你已经进行了多次回想。用计算机程序的理念来说是，没有输出的输入是白搭！

作者针对回想，提出了24小时7天原则。也就是第一次学习之后，24小时之内必须亲密接触一次，7天至1个月之内再次接触。

最后，我想说的是，这本书主要讲的是学习数学和科学知识的方法，高中生就应该先读这本书。我当时读到有点相见恨晚的感觉，希望你把学习后回想，变成你的第二天性——习惯！