读书的方法论：寻找书中令我触动的思想与观点，将其缝合到自己的思想体系。
阅读《强者思维》，我发现作者的许多观点让我触动，值得一读。
原来我根本不懂自律的含义。
当我理解，自律的本质是为了追求更深层次的欲望时，我开始理解自己的为什么有时能自律，而有时却又放弃。
所有近乎残忍的坚持，背后都隐藏着近乎疯狂的欲望。战胜欲望的，永远只有更高级的欲望。不自律的人，仅仅是因为他对更大的欲望，一无所知。
你说自己不够自律，半夜管不住自己的嘴，坚持不了健身和学习，如果现在有人跟你签合同，坚持一年给你一个亿，你瞬间就可以获得“自律的能力”。自律的本质是为了追求更深层的欲望。自律不是手段，也不是什么个人特质，他只是人在追求更深层次的欲望的时候，呈现出来的一种外在状态。
你只是听说，健身能让自己健康，身材变好，听说坚持学习能让自己变得更优秀。但健康、身材好、优秀，这些概念都太抽象，没经历过，你根本感受不到自己重病缠身，起不来床的那种无奈，感受不到被女神仰慕的那种多巴胺冲顶，感受不到那些瞧不起你的人向你卑躬屈膝的时候，你大脑里喷涌的内啡肽。
