过去的一个月：
坚持keep:18天 跳绳12次 ✓
英文朗读:23天 电影原版书1本两遍 ✓
中文阅读:17天 一本418页的书 ✓
小确幸：美术馆、图书馆打卡 ✓
满意度:四颗星
坚持践行早起
读书：书中自有黄金屋
运动：身体是革命的本钱
学习：持续学习、不断进步
月目标·完成进度
百分之七十五
学习·信息·阅读
1 一首中文弹唱
2 发现读外刊的好工具
健康·饮食·锻炼
目标:不熬夜、多蔬菜多水果多蛋白质
人际·家人·朋友
1和女儿约会一次
2和全家的图书馆、美术馆之旅记忆深刻
工作·思考
1 高年级的语法课件完成80%
2 重精读和听力输入，挑战复述和默写输出
最美好的三件事
1.沉浸式一首歌弹唱
2.美术馆里的一小时
3.在邯郸陪伴家人三天
思考·创意·未来
1在精读中精进
2对话式学习交互
3持续专注且更专业
