丰盛日记第三天
雨后的清晨，清新而舒爽的带着我家两个狗狗出门溜达，这是我的家人，为了表达对狗狗爱的每天必修课。
离开小区到了公园，一会儿就不见了两只狗狗的影子，于是我就站在一棵大榕树下等着。一颗水珠滴在我的额头，凉凉的好舒服，不由得心生感激，于是抬头看看这棵大树，庞大茂盛的树冠，枝叶张扬着生命的绿色向上伸展。
就在我视线下移的过程中 ，看到了最下方的一个树枝的底部，在紧挨树干的部位，有一圈细细的钢丝，牢牢地拧在它的上面，它枝体的三分之二的部分，是曾经被钢丝割断又重新连接长到一起去的，看着那圈钢丝，不由自问……它曾经经历了什么？为何还是这样努力绽放着自己的生命？因为有了它的绽放，整个树冠尽显完美。
父母给予我的生命，我又是怎样绽放的呢？更多的是绽放了越来越管理不好的情绪，满目狰狞，还满嘴说爱。像极了一匹脱缰的野马，连自己都伤的体无完肤，伤痕累累，经常被情绪所牵动，跟随情绪跑到哪儿去了都不知道，忘记了自己的初衷，自己的人生目标在哪。
对情绪的管理是衡量一个人的成功和幸福的关键点，人之所以幸福，不是得到了多少东西，而是学会与负面情绪和平相处。
把握好了情绪，就把握好了人生，每当生活有不符合你的意愿、让你不愉快时，赶快回到自己内心，觉察自己：我为什么不高兴？这个不高兴跟我的目标有关系吗？这个不高兴对我的目标是有积极的作用还是消极的作用？我到底应该怎么来调整，是对外指责、发泄还是回到自己？
当我们能够真正做自己情绪的主人而不是做情绪的奴隶时，内心自然会享受到真正的愉悦、宁静和自由。
感恩遇见
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