投射孩子开开心心的上学，投射孩子在学校与老师同学关系融洽，投射孩子上课认真听老师讲课，吸收老师教的知识，投射孩子积极参加学校活动，锻炼自己，成长自己，投射孩子吸收宇宙能量，增强内在驱动力。投射孩子吸收别人的优点亮点。投射老师多表扬孩子优点亮点。投射老婆每天好心情。投射自己每天学习新的知识，成长自己。
昨晚孩子在路上说，明天要做值日班长，帮老师管理班级。可能要放学晚点，帮老师也是在成长自己。今天看到一份简书有一段话，很受用。减轻孩子的焦虑：
（1）把目标首先放在与孩子建立亲密关系上，然后利用机会培养孩子的抗挫力。
（2）把关注点放在孩子的需求上，把80%的精力放在鼓励引导孩子，发掘他们的长处和优点上。养成盯着孩子优点的习惯，而不是只盯着他们的问题。
（3）孩子犯错天经地义，可以说是孩子的本性，也是引导和培养他们的契机。
（4）不要乱发脾气。要知道，父母一次生气对孩子的伤害，抵过你以往无数次对Ta的好，有时甚至会一笔勾销。
（5）爱是化解焦虑的源头。每个父母都是爱孩子的，但你问了孩子就会知道，孩子真正感受到爱的途径主要是三条：爸爸妈妈对我的笑脸，有话和我好好说，亲我抱我。因为人感受爱的最直接方式是和颜悦色、柔声细语、亲亲抱抱。孩子往往离真理比大人更近。
