昨天下雨,想着心事,看着窗外的天空发呆。好像这是新年里的第一个呆。
好久没发呆了,有时候会让思绪自由飞翔,跟着思绪的速度去领略各种信息。有时候是什么也不想,放空脑袋中的一切。
于是我看着窗外蓝蓝的天空的时候,突然想起看了一下空气指数,还挺好的,不过等到了星期一的时候,空气好像又要不好了,会一直处于中度污染,于是又查了一下一直想买的那款,居然有货了,于是就开心的下单。
仿佛心情在那一瞬间之后开心了起来,原来买东西真的会感觉快乐啊。
为了生存,我也是拼了,之前为了喝水买水壶,现在为了空气买净化器,将来为了喝水可能会买净水器。
所以,看来为了达到目标,我们好像可以做各种各样的事情。我们可以把目标具体一些。甚至可以把目标放的近一些小一些,可以做一个尝试,看小的事情自己能否做到。这是第一步。
第二步可以确定一个时间,在每天固定的时间做这件事情。这样可以更容易形成习惯。惯性的力量无比强大。
然后第三步,再告诉自己,现在的进度是多少了,还有多少没有做完,因为如果永无止境的话,可能你会感到绝望。
第四步,是让我们乐观的面对现实,这样会让我们拥有更多的动力。
第五步。相信自己的能力可以通过锻炼得到提升,无论是什么能力。先天只是决定起点,后天的努力可以决定你的终点。所以让我们一起变得更好。
第六步,需要持续去做一件事,例如,我打算持续每天听两小时左右的英语,却不打算开口说话,我专注于听英语。
第七步,锻炼自己的意志力,在困难和挫折之中感受痛苦,然后再继续站起来,就像淬火一样,萃取自身的精华。
第八步,懂得在没有意志力的时候不再诱惑自己,要学会把握好度,因为任何一个意志力为零的人永远没有办法拒绝诱惑。
第九步,想清楚要做什么,而不是纠结于不要做什么。相信正能量的东西总是会比相信负能量的人要好一些,因为负能量只会提醒你处于绝望之中,而正能量会给你带来希望,就像《肖申克的救赎》
晚安么么哒