昨天由于老公有事外出，我带着儿子只在小区内玩了玩，答应今天一定带他出去玩。吃完早饭，看会儿书，就已经十点了。

我们一起去了附近的一个公园，找小伙伴一起踢球。两个小朋友在球场玩得不亦乐乎，一会儿踢球，一会儿投球，一会儿攀爬围栏，不知不觉已经12点了。

我们和小伙伴分手作别之后，老公说想吃烧鸡，带着我们去了一个离小区有点远的菜场去买，结果没有找到，当时我的心里都有点小火：怎么想的，跑这么远又没有，不提前做好攻略。

在菜场晃悠了一大圈，也没有决定买什么，吃什么。已经快一点了，我的心里非常着急，我早上安排了很多事情，一件都没有完成。现在连午饭都还没有解决。

小火变中火了，又是一通抱怨。老公在抱怨声中完成了采买工作。回到家，各忙各的。解决完午饭已经两点多了。

儿子困得不行，但坚决还让给他讲故事，我让老公给他讲，我想做点其他事情。老公说他很困直接跑到另外一个房间午睡。顿时，中火变大火，爆发了。

全程大吼大叫，歇斯底里，儿子的大哭终止了我的吼叫，让我逐渐清醒了过来：我为什么又一次因为这些小事儿当着儿子的面大发雷霆，一次又一次的反思都白做了？

想来想去，我发火的原因，不外乎自己给自己列的一堆的事情没有时间解决而焦虑，以致一个小事就导致了爆发。

我又该如何避免呢？

周末是老公和儿子休息的日子，我应该尽情的享受跟他们在一起的时光，把想做的事情尽量安排在其他时间来做，而不是一早罗列一堆清单给自己制造无端的焦虑。

每一次反思都是为了更好的生活，边走边调整吧……